The Beginning
天气干燥或者上呼吸道感染，我们都可能出现喉咙痒的情况，这时候，喝点什么好呢？
胖大海蜂蜜茶
原料：胖大海3枚，绿茶3-6克，蜂蜜1汤匙。
做法：先将胖大海洗净，与绿茶共置杯中，用开水冲泡，10分钟后加蜂蜜搅匀即可。
功效：清热解毒、润肺利咽，可缓解咽喉痒、干咳等症。
丝瓜饮
原料：丝瓜一段，冰糖适量。
做法：将丝瓜洗净，切碎，榨汁，加冰糖后，上蒸笼蒸30分钟即可。
功效：清热生津、解毒利咽，适合咽炎引起的喉咙痒。
橄榄绿茶
原料：橄榄两颗，绿茶2克。
做法：将橄榄捣碎放进杯子，同时加入绿茶，冲入开水加焖5分钟，待到温度合适即可饮用。
功效：清热解毒、利咽化痰、生津止渴，对咽喉肿痛、喉咙痒有效。
菊花桑叶茶
原料：菊花12克，杏仁6克，桑叶12克，冰糖适量。
做法：将杏仁捣烂放入杯子，加入菊花、桑叶后盖闷15分钟，代茶饮，可以续水，每天1泡，不拘时间。
功效：疏散风热，清肺润燥，对肺热燥咳、嗓子痒有效。
罗汉果茶
原料：罗汉果一个。
做法：罗汉果切碎，用沸水冲泡十分钟后，代茶饮用，每日1-2次，每次一个。
功效：利咽生津、润肺止咳，适宜肺燥咳嗽、喉咙痒、喉咙痛、伤津口渴等症。
桔梗茶
原料：桔梗15克，甘草30克。
做法：将桔梗与甘草放入杯中，开水冲泡，代茶饮用。
功效：宣肺祛痰、利咽排脓、清热解毒，对咽喉干痒疼痛症状有效。
THE END
