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舌苔厚白腻是什么原因引起的(舌苔厚白腻是什么原因引起的怎么解决)

来源: 更新时间:2022-08-20 11:05:07
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舌苔厚白腻不算少见的症状,多见于疾病后期或者肥胖的人,那么舌苔厚白腻是什么原因引起的?舌苔厚白腻该怎么办?

舌苔厚白腻提示什么

舌苔厚——里证

舌苔厚,表明病情较为严重,在疾病发展过程中,舌苔由薄变厚,表明病邪入里,病情由轻变重,或者疾病为内生里证。

舌苔白——寒证

舌苔白多见于表证、寒证,舌苔厚白多提示寒症入里或者有内生寒湿、痰湿等证。

舌苔腻——湿浊、痰饮、食积

腻苔常见于湿浊、痰饮、食积、湿温等,若舌苔白腻,则多提示湿痰,或胃阳虚。

舌苔厚白腻是什么原因引起的

1.痰湿

痰湿一般可分为内湿和外湿,外湿指空气潮湿、环境潮湿,如淋雨、居处潮湿等,外在湿气会侵犯人体而致病;内湿是指消化系统运作失宜,对水在体内的流动失控以致津液停聚,或因饮食水分过多,或因饮酒、乳酪、生冷饮料,而使体内津液聚停而形成内湿,无论哪种都会导致痰湿郁积体内,从而引起舌苔厚白腻的情况发生。

2.寒湿

因素体脾阳不振,加之饮食不节,过食生冷,使水谷精微失于输布,停滞而为水湿,内生的水湿又困阻脾阳,形成恶性循环;亦可因冒雨涉水,或居处潮湿,寒湿内侵,脾阳受困而形成,继而出现舌苔厚白腻的舌象。

3.食积

脾胃虚弱,中气不运,不能化生精微变为气血,濡养机体,运纳失职,气机不畅,导致不思饮食,食则饱胀,腹满喜按,上则呕吐酸馊乳食,下则大便溏薄酸臭夹不消化物,以及舌苔厚白腻的出现。

舌苔厚白腻该怎么办

1.痰湿

痰湿引起的舌苔厚白大便不成形应以健脾祛湿化痰为主,然后在中医医生的指导下,根据具体症状进行相关重要的选择配伍为好。

2.寒湿

寒湿困脾证的治疗,应以温中化湿为治则,再在专业的中医医生指导下,通过具体症状来选择中药进行相关配伍。

3.食积

针对脾虚夹积症,治则应以健脾助运,消补兼施为主,最好在专业的中医医生指导下,通过具体症状来选择中药进行相关配伍。

舌苔厚白腻推荐食疗方

1.痰湿

(1)冬瓜薏米肉片汤:冬瓜、薏米各100克,猪瘦肉50克。将慧米淘洗干净,放入清水中浸泡2 小时;冬瓜去瓤,洗净切块;猪瘦肉洗净,切片。锅置火上,放入薏米和猪瘦肉片,加适量清水煮沸。改小火煮至八成熟,放入冬瓜块煮至熟透,放盐、鸡精调味,最后淋入香油即可。

(2)海带鸭肉汤:鸭胸肉500克,水发海带丝200克。将鸭胸肉反复洗净,抹上盐和料酒腌渍30分钟后在冷水中加热汆烫。将鸭胸肉入锅,注入足量高汤,用大火煮沸后,撇去浮沫,放入海带丝、姜片和葱段,改用小火温煮,直至鸭肉熟烂,用盐、味精调味即可。

(3)粥香煎鸭肉粥:米饭200克,鸭肉150克,高汤400毫升。 鸭肉洗净,斜刀切片,放人油锅,两面略煎,盛出。锅置火上,倒人高汤、料酒煮沸,放入煎好的鸭肉片和葱段煮5分钟,再放人米饭,加入适量开水和盐,转中火煮6分钟至粥稠即可。

2.寒湿

(1)茯苓饮:茯苓30 克,用清水文火煮30分钟后,加入6 克白蔻,再煮10分钟,去渣取汁,热饮。

(2)薏米粥:生薏米30 克,以文火炖煮40 分钟后,加入葡萄千10 克,煮熟烂后热服。

3.食积

(1)白萝卜500g,切成细丝挤出汁,炖热后内服。每日剂,分2次服。用于食肉过多而致的食积。

(2)槟榔l0g,金橘3只。二味打碎入锅,水煎20分钟,取汁加白糖适量调味。每日数次,代茶饮。

舌苔厚白腻如何预防

1.注意饮食

无论是食积、寒湿还是痰湿,都与脾虚有关,所以要注意饮食、起居有时,避免吃零食,纠正偏食,少吃甜食,更不要乱服滋补品。

2.坚持运动

脾虚也是体质虚弱,而坚持健康的锻炼方式有助于抵抗力的提高,体质的加强,促进气血运化,缓解食积、痰湿症状,改善舌苔厚白大便不成形的情况。

THE END

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