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怎样预防斑秃(怎样预防斑秃面积扩大)

来源: 更新时间:2022-08-30 10:14:24
The Beginning

斑秃,尤其是全秃、普秃,不但影响到患者的仪表,更会给患者带来挥之不去的心理创伤。但是,斑秃是可以被治愈的。因此,斑秃患者应当持乐观态度,不要有过大的心理负担。在此基础上,还应当注意其他方面的预防和护理。

不用尼龙梳子和头刷

因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。

勤洗发

洗头的间隔最好是2~5天,洗发的同时,需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。

不用脱脂性强或碱性洗发剂

这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。

节制饮酒

白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。即使是啤酒,葡萄酒也应适量,每周至少应让肝脏“休息”两日,即停止饮酒。

消除精神压抑感

精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。男性相反,生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。因此,经常进行深呼吸,散步,做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳。

烫发吹风要慎重

吹风机吹出的热温度达100℃,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此,要避免总吹风。烫发次数也不宜过多,烫发液对头发的影响,也较大,次数多了会使头发发丝大伤元气。

空调要适宜

空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

THE END

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