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指甲有横纹竖纹(指甲有横纹竖纹是身体的什么信号)

来源: 更新时间:2022-09-07 05:57:55
The Beginning

一般我们看到很多人的指甲都会有竖纹的现象或是横纹的现象,那要是指甲有横纹和竖纹的话,又是怎么回事呢?这种现象严重吗?要怎么办呢?

多半是指甲正常生长现象

其实你如果细心观察的话,成年人中大部分人的指甲都是会出现竖纹、横纹的现象的,这其实是指甲生长的正常现象,就如同我们脸部的皮肤,用久了,自然会出现一些皱纹啊,斑点啦,指甲也是一样的,随着岁月的流去,指甲表面的锁水功能便会减弱,会从之前的光滑、平坦逐渐变得有些纹路,出现竖纹横纹的症状。

怎么办

这种现象其实是很正常的,如果您的指甲上看着有均匀,平整的竖纹和横纹,而身体并没有感到其他不适感,那这种现象不用太过担心,不也用吃什么药物,日常注意均衡饮食、保证睡眠,休息好就没问题。

可能是缺乏维生素A引起

缺乏维生素A会出现:皮肤干燥和粗糙、夜盲、角膜干燥和软化等症状,而指甲甲上皮出现竖纹和横纹的现象,很可能也是因为指甲上皮干燥引起的。

怎么办

因吸收不良(如肠疾病、胃切除),代谢异常等原因发生维生素A缺乏的,建议去除有关发病因素,给予富有维生素A的食物,如:猪肝、鸡肝、羊肝、牛奶、蛋黄、胡萝卜、鱼卵、牛奶、豌豆苗、金针菜、苜蓿、红心甜薯、辣椒、河蟹、黄鳝、菠菜、韭菜、荠菜、莴苣叶、金针菜或果类如杏、芒果和柿等。

另外还可以服用维生素A片剂、药剂,若口服吸收不良,可改肌肉注射作相应补充。

可能是缺乏蛋白质

角蛋白是构成生皮表皮、毛皮毛囊的主要蛋白质,而指甲表皮出现横纹或竖纹,可能是指甲缺乏角蛋白引起的不良现象。

怎么办

若您的皮肤干燥、出现皱纹和松弛,也跟角蛋白有关,建议多吃燕窝、鱼翅、猪蹄、牛蹄筋、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等食物,这些食物中均含有很好的角蛋白补充来源,可以补充指甲缺乏的营养。

可能跟劳累过度有关

人一旦劳累过度,不仅身体会出现疲惫不堪、不思饮食、消化不良、身体疼痛症状,还可能会影响到指甲的生长,导致指甲出现竖纹和横纹的症状。

怎么办

因学习或工作压力大导致睡眠不好,劳累过度的,建议学会适当放松自己,调节压力,缓解疲惫,保证正常作息时间;若是因情绪不佳,失眠等原因引起劳累的,除了听歌、旅游、适当运动外,必要时可用药或咨询心理医师调节。

可能是指甲受到外伤导致

这里所说的外伤,可能是跟指甲曾经受过伤害有关,也可能是做多了美甲、经常从事手部工作的人有关,因为指甲经常受到外界的摩擦或是水的浸泡、指甲油的化学成分刺激等伤害的话,会影响指甲的健康生长,出现甲表面有竖纹、横纹、凹陷、白点等症状。

怎么办

1、尽量不要做美甲,避免指甲受到美甲化学物品的刺激。

2、因以往的碰伤、夹伤等让指甲受到伤害出现的竖纹横纹现象,通常1—2个月会自愈。

3、经常从事手部活动的人,要不时的休息一下,做好手部保养,促进血液循环,若是那种长期将手部浸泡在水里的工作者,建议戴上手套,保护好指甲和手。

可能是某些疾病引起

1、黑色竖纹

指甲有黑色竖纹是肝肾机能衰弱,毒素寄存的征兆。

2、蓝色竖纹

指甲有蓝色竖纹说明身体缺氧,这可能是肺炎等肺脏感染所出现的迹象。

3、横纹多且细

指甲横纹多而细,常见于慢性消化系统疾病患者。

4、横纹凸起

若指甲伴有横纹凸起的话,可能提示自身的心脏存在问题。

怎么办

若您的指甲有黑蓝色竖纹和横纹多、凹凸不平的现象,同时身体还伴有腹痛、消化不好、精神萎靡、头晕等症状的,建议及时就医,这很大可能是跟上述疾病有关,需尽早诊断治疗病情,以免病情发展为重症。

THE END

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