首页 > 健康 > 常见疾病

耳朵痛怎么缓解(一侧耳朵痛怎么缓解)

来源: 更新时间:2022-09-17 08:33:33
The Beginning

耳朵痛在夜晚尤其剧烈,耳咽管(从喉咙背后通过中耳管道)阻塞是儿童及成人最常见的耳痛原因。通常,感冒、鼻安感染、或过敏会加重耳痛。耳朵痛怎么缓解呢?

耳朵痛的原理

白天,人的头是直立的,耳咽管自然地流向喉咙的后方。当你咀嚼及吞咽时,耳咽管的肌肉收缩,使耳咽管打开,并允许空气进入中耳。但当夜晚入睡时,情形改变了。耳咽管不再自然地淌流,而且人也不像白天那样吞咽,也无法使这么多空气通过。原来在中耳内的空气被吸收,形成真空状态,使耳鼓膜被推向内。于是,你在半夜醒来,感觉好像有人将热火钳塞人你的耳朵。

耳朵痛的常见原因

游泳所感染的中耳炎会引发耳痛。坐飞机时的气压变化及深海潜水也会引起耳痛。甚至连修剪头发时的细小发屑也会掉入耳道,引起耳朵不适。还有一种耳病是由身体其他部位的问题引发的。这类耳痛可能起源于牙齿、扁桃腺、喉咙、舌头、或上下颚。

采取坐立姿势

晚上如果突然感觉耳朵痛,坐立数分钟有助于消肿,且促使耳咽管开始滴流。吞咽能缓解疼痛。可能的话,不妨在睡眠时稍微垫高头部,以利于滴流。

使用吹风机

从前人将烟斗里的烟吹入疼痛的耳朵,确实有效。为了取得同样的热气且不破坏耳部的健康,可以用吹风机(调整到低温处)代替。将吹风机控在距离耳朵5~10厘米之处,让暖气送入耳朵。

摇摆耳朵

这里提供一种测试,以助于检定你是否有中耳炎或外耳炎。抓起你的耳朵摇动一会儿,如果未感觉疼痛,则问题可能发生在中耳;若引起疼痛,则此感染可能发生在外耳道。

滴入温油

将一瓶婴儿油或植物油置于一锅温度与体温相同的水中。让这油静置,直到它的温度也到达体温。摘1~2摘油于耳内,有助于减轻耳痛。

咀嚼口香糖

大部分人都知道这方法能缓解坐飞机时的耳朵不适,咀嚼时的肌肉活动行利于打通耳咽管。

保持耳朵内外压力平衡

潜水的人也需懂得平衡耳内的压力及耳外的水压,才不会引起耳朵不舒服。浅水区的潜水较容易造成耳痛,因为在浅水处有最大的气压变化。避免使用超紧的耳塞从头套过紧的潜水衣,以免在下降过程中阻碍压力的平衡。

捏住鼻子

将鼻孔捏住,吸一大口气.然后使用你的脸颊从喉咙的肌肉迫使空气进入鼻腔后面,好像要将捏住鼻子的手指吹掉。当你听到啪一声,表示耳内外的压力平衡了。

THE END

TAG:耳朵痛怎么缓解  疾病预防  

猜你喜欢

相关文章