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老人糖尿病便秘怎么办 老年人糖尿病便秘怎么办

来源: 更新时间:2022-09-19 13:41:31
The Beginning

日常生活中老年糖尿病患者牙齿不好,对纤维食物的摄取比较少,很容易导致排便困难,会出现便秘的情况,老年糖尿病患者便秘容易引起高血糖症状,这种时候一定要注意去医院进行检查,因为糖尿病一旦合并便秘现象,很容易引发其他并发症的产生。那么老人糖尿病便秘怎么办?

养成良好排便习惯

每天早上起床空腹喝250到500毫升凉白开水,以肚脐为中心,顺时针按摩腹部,促使大便顺利排出,坚持几天便可以养成良好的排便习惯,同时要注意养成定时排便的习惯,放松精神,缓解糖尿病便秘的症状。

适当进行体育锻炼

老年糖尿病患者在平时要注意多进行适当的体育锻炼,增加肠胃的蠕动,每日坚持按揉腹部,多做收腹提纲运动,加快排便速度。

增加膳食纤维摄入

糖尿病人每天应该保证吃一顿粗粮,多吃蔬菜水果,海藻,多喝水。多吃富含维生素B1的食品,因为维生素B1可以保护肠胃神经,促进肠道蠕动;此外,食用莴笋,萝卜,豆类等通气食物,刺激肠道,利于排便。

穴位按压缓解便秘

大便时用左手实在按压左侧天枢穴,直至由明显酸胀感时按住不动,坚持数十秒之后便会感到便意,此时配合屏气以增加腹内压力,即可排便,如一次无效,可反复数次。

采用药物通便

便秘严重时,可根据个体差别合理选择不同种类的药物治疗,辩证选用中药,如四磨汤,六味安消,复方芦荟等,尽量选择药物相对缓比较缓和的药物,注意用药量,以防腹泻。

THE END

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