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佝偻病如何预防(佝偻病如何预防复发)

来源: 更新时间:2022-09-29 05:57:26
The Beginning

佝偻病是小孩高发的一种疾病,其中与饮食摄取和多种外界因素有关,那么对于佝偻病的预防我们可以做哪些呢?

多照射紫外线

许多事实证明,紫外线照射预防佝偻病胜过服用维生素D的预防效果,因为充分的日照(紫外线)能够使皮肤产生大量的维生素D,甚至每日可以多大1万单位,远远超过了一日所需的维生素D,多余的还可以贮存起来供人体需要时使用。

紫外线照射不仅对预防佝偻病十分重要,而且还可以调整全身各系统和器官的功能,促进集体的物质代谢,有利于小儿的生长发育。

加强护理

日常生活中要做好小儿的生活和卫生护理,定期进行预防接种,积极预防上呼吸道感染、肺炎、腹泻、贫血等急慢性疾病,这样可以有效的防止疾病引起的佝偻病。

科学喂养

现在都提倡母乳喂养,但是母乳喂养中维生素D的含量相对较少,所以我们在母乳喂养或断奶后应该及时添加辅食,多补充一些维生素D、钙、磷和蛋白质丰富的食物,例如:蛋、肝类、乳类、肉类等。

及时补充钙质

身体内足量的钙质有利于宝宝骨骼的健康发育,在预防佝偻病时别忘了给宝宝补充足量的钙质,其中虾皮、鱼类是最适合宝宝补钙的食物之一。

注意:每个星期给宝宝吃2-3词,尽量把虾皮、鱼肉压碎了再给宝宝吃。这样可以有效的预防佝偻病的发生。

及时补充维生素D

在给宝宝补钙的同时,别忘记补充足量的维生素D,以便促进钙的吸收,具体补充维生素D的食物要根据宝宝的实际情况而定,最好在医生的专业指导下补充,切不可胡乱购买一些所谓的保健品补充维生素D。

定期检查

除了以上生活和食物的护理和调养,定期检查小孩的身体状况是必不可少的,特别是检测小孩骨骼的发育情况。如果发现有异常要及时尽早解决,以免发生佝偻病。

THE END

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