The Beginning
莲雾是一种香甜多汁的水果，具有清热解暑的作用。它是一种不常见的水果，营养价值很高。糖尿病人对于饮食上有一定的要求，那么莲雾糖尿病人能吃吗？
莲雾糖尿病人能吃吗
糖尿病人能吃莲雾。
莲雾清热解暑的佳品，且含糖量较低，适合糖尿病人食用。同时莲雾对多种疾病有很好的疗效，具有润肺止咳、除痰凉血、缓解糖尿病的功效。
糖尿病人不能多吃莲雾
糖尿病病人的饮食以低糖和多元化为主，要求饮食均衡。莲雾具有微寒的属性，糖尿病人吃多了容易加重体内的寒气，易导致腹泻、腹痛等症状，严重会加重病情。
糖尿病人吃多少莲雾合适
因莲雾中含有少量糖分，所以糖尿病人应较平常人少食。建议每天食用2~3个较佳。长期食用有很好的凉血止咳的功效。
糖尿病人什么时候吃莲雾合适
一般来说在饭后食用较好。
莲雾具有胃寒的属性，不能空腹食用，加上其特殊的气味具有消食解腻的作用，所以饭后食用莲雾较为适宜。
糖尿病人吃什么好
五谷杂粮：荞麦面、燕麦面、玉米面等富含多种维生素及纤维素的食材，有利于糖尿病人降三高。
豆制品：豆制品大多含有不饱和脂肪酸，能够降低血清中的胆固醇和甘油三酯，有利于糖尿病人病情好转。
蔬果：南瓜、柚子、马齿苋、苦瓜等蔬果可以降低血糖，是糖尿病人的理想食材。
糖尿病人吃莲雾的注意事项
1，糖尿病人吃莲雾需要控制好量，根据自己病情来选择，切不可贪吃。
2，糖尿病人吃莲雾时不能食用其他辛辣、油腻等食材，以免加重病情。
3，莲雾具有微寒的属性，对于体虚胃寒的糖尿病人不可食用，以免引发腹痛、腹泻等症状。
THE END
