The Beginning
急性肠胃炎发作的时候，由于胃肠黏膜炎症的刺激，会让我们产生疼痛感，今天教大家几个比较有效的按摩止痛方法。
按摩止痛
急性肠胃炎胃疼痛剧烈时，可以用按摩疗法缓解胃痛；
用手掌在上腹部轻轻按摩，然后在肚脐周围按摩和节律性地轻压，自上而下，从右到左，由轻渐渐加重。这样可以缓解胃痛。
点、按、揉足三里
胃痛剧烈者，先以止痛为主；
患者俯卧位，然后用拇指指端和螺纹面交替点按足三里穴位2-3分钟，待疼痛缓解后，再按揉足三里穴，以强烈酸痛为度。
弹拨、按揉胃俞穴
可以用拇指螺纹面交替弹拨、按揉第12胸椎棘突下、旁开1.5寸的胃俞穴2-3分钟，以左侧为主，以酸胀为度。
弹拨、按揉脾俞穴
用拇指螺纹面交替弹拨、按揉第11胸椎棘突下、旁开1.5寸的脾俞穴2-3分钟，以左侧为主，以酸胀为度。
一指禅推天枢穴
用一指禅推法推肚脐旁2寸的天枢穴2-3分钟，着力宜轻快、渗透。
按、揉手三里穴
患者坐位，用拇指螺纹面按揉曲池穴下2寸的手三里穴1分钟，以酸胀为宜。
按、揉内关穴
用拇指螺纹面按揉腕横纹上2寸、掌长肌腱和桡侧腕屈肌腱之间的内关穴1分钟，以酸胀为度。
平推胃脘部
用掌面紧贴胃脘部，做横向往返推擦约1分钟，以温热为度。
斜擦两肋部
用手掌面紧贴两侧肋间隙处，沿肋骨反复推擦1分钟，以温热为度。
THE END
