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慢性盆腔炎的自我疗法(慢性盆腔炎的自我疗法有哪些呢?)

来源: 更新时间:2022-06-08 21:15:11
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慢性盆腔炎是一种非常常见且容易感染的慢性疾病,很多女性朋友都可能正在遭受这个疾病的折磨,那么慢性盆腔炎患者有哪些方法可以用来进行自我调理呢?

自我艾灸疗法

艾灸具有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用,慢性盆腔炎患者,特别是宫寒或者寒性引起的慢性盆腔炎患者使用艾灸治疗的效果好。

取穴:气海、关元、中极,归来。

操作方法:患者取仰卧位,将艾条一端点燃,对准应灸的腧穴部位,距离皮肤2-3厘米,进行熏烤,使患者局部有温热感而无灼痛为宜。每个穴位艾灸15-20分钟,每日艾灸1-2次。

自我推拿调理

慢性盆腔炎患者可采用以下推拿方法:

1、用两手手掌按在耻骨联合上的小腹部,向两侧同时旋转至腹股沟,再自腹股沟处旋转按摩至少腹部,重复20-30次。

2、按揉大腿内侧20-30次。

3、将两手互相搓热,以热手搓腰部,两侧各18次;在用双手的食指和中指揉尾骶部,两侧各30-40次。

4、用食指或者中指按压气海穴、大巨穴、三阴交穴各1分钟。

自我运动疗法

1、伸展开合:仰卧,两腿伸直,屈膝,两腿外展,内收后再伸直,反复20-30次。

2、横剪竖蹬:仰卧,两腿伸直抬起至45度,作内收、外展交叉动作20-30次。

3、交腿下蹬:两腿交叉站立,臀部尽量下蹲,然后缓缓的站起来,再下蹲,反复20-30次。

自我治疗偏方

1、甘遂未120克,麝香0.1克,连同细面粉加蜜调成糊,分成4份,每日1份,涂敷于下腹部的积液水肿处。

2、取大蒜泥外敷下腹部,每日1一2次直到皮肤起泡则停下。还可用鲜活蒲公英250克,捣烂如泥,外敷下腹部,每日1一2次。

3、在床单或油布上均匀地铺上8一10厘米厚的热砂,取俯卧位,然后将床单或油布裹好腹部保温,每次20~30分钟,每日1次,10~15日为一疗程。用于慢性盆腔炎。

饮食疗法

当归生姜羊肉汤

用当归20克,羊肉250克,生姜5克,一起煮汤,经常喝汤食肉,有补虚养血,和血散寒止痛的作用,适用于体虚有寒的慢性盆腔炎患者服食。

玫瑰山楂酒

用玫瑰花15克,山楂30克,加酒500毫升浸泡1周。每晚于睡觉前饮用10毫升。有理气开郁止痛的功效,适用于肝气郁结,血行不畅的腹痛、痛经的慢性盆腔炎患者饮用。

桃仁粥

用桃仁10克,生地10克,同煮去渣取汁,在加入粳米100克,粥熟入桂心粉2克,红糖50克。上下午分食。有活血止痛的功效,适用于阴血不足,见有血虚腹痛及痛经的慢性盆腔炎患者使用。

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