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如何预防慢性咽炎 如何预防慢性咽炎的反复发作

来源: 更新时间:2022-06-14 22:08:15
The Beginning

慢性咽炎是很难根治的慢性病,多见于成年人,儿童也可见。出现慢性咽炎时咽部会有不适感、异物感,咽部分泌物增多,或发痒、灼热、干燥,有时还可出现疼痛,慢性咽炎患者还会习惯性的干咳,或清嗓子咳痰。会严重影响生活工作,那么你知道该怎么预防慢性咽炎吗?

严防伤风感冒

咽炎发病的原因十分广泛,而伤风感冒是最常见的诱发慢性咽炎的重要原因之一。平时要多加注意保暖,重视个人卫生,严防感冒。

坚持锻炼身体

体育锻炼可以增强体质,是预防咽炎及扁桃体炎最重要、最基本的方法之一,平时应该养成运动习惯,每周至少运动2次,并尽力做到生活规律,劳逸结合。

注重口腔卫生

咽部就在口腔后面,口腔不洁易引起咽部感染,所以要提倡早晚刷牙、饭后漱口的好习惯,这样可以预防咽部感染发炎。

急性咽炎及时治疗

慢性咽炎可由急性咽炎反复发作引起,如发现急性咽炎要及时彻底治疗,以免拖延成慢性病,治疗起来更麻烦,而且很难根治。

不抽烟

抽烟时,烟雾经过咽部,会让咽部变得更加干燥脆弱,极容易引起感染而引起咽炎。本身有咽炎的人抽烟,则会加重咽炎症状。

避免接触粉尘、有害气体

空气中的粉尘、有害气体对咽部的刺激也很大,我们在说法,或者呼吸的时候,这些有害物质会随着气流进入咽部,使咽部产生不适感。

积极治疗口鼻相关疾病

鼻腔、鼻窦、鼻咽部的慢性炎症,如慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻窦炎、腺样体肥大、鼾症等阻塞性疾病,慢性扁桃体炎,口腔炎症,胃食管反流等都可能诱发慢性咽炎,所以发现口鼻相关疾病要尽快治疗。

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