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假性近视怎么恢复 怎样让假性近视恢复

来源: 更新时间:2022-06-15 18:42:12
The Beginning

假性近视常见于亲少年,是在由于各种原因导致睫状肌持续性收缩,过度调节形成调节痉挛、导致的远视视力下降、近视力正常的近视状态。那么假性近视怎么恢复呢?

温和艾灸法

取穴:肝俞、肾俞、光明。

操作方法:患者去俯卧位,让人将艾条的一端点燃,对准应灸的腧穴部位,剧烈皮肤2-3厘米,进行熏烤,使局部有温热而无灼痛为宜,每个穴位艾灸5-10分钟。

功效作用:可以缓解睫状肌的痉挛状态,使晶状体得到恢复,视力回到正常。

穴位自我按摩法

缓解假性近视的特效穴位有三处,即劳宫穴(握拳时中指指尖对应的手掌位置),以及手掌侧,无名指第二关节中央的“肝穴”,和手掌与手背相接之处,第五掌骨下的“腕骨”。

以劳宫穴位中心,每日持续的用指压刺激各个穴位,只要耐心地,长时间的做穴位指压,对缓解假性近视,恢复正常视力非常有用。

眼保健操

1、仰卧位,先用双手搓揉面部,上下搓揉,如洗脸样,用力不宜过重。

2、双手手指指腹为着力点,横抹眼球,反复抹动10-20次,用力不宜过重。

3、采用点揉穴位,点揉印堂穴、睛明穴、承泣血、四白穴、鱼头穴、鱼腰穴、鱼尾穴、太阳等穴位3-5分钟。

4、最后点揉两侧风池穴、风府穴各3-5分钟。

食疗方法

鸡蛋牛奶羹

鸡蛋1-2个,牛奶一杯,将鸡蛋打碎搅匀备用。先将牛奶煮沸后倒入打好的鸡蛋,汤滚收货,注意不要将鸡蛋煮的太老。

鸡蛋和牛奶都是营养佳品,含有丰富蛋白质、无机盐和维生素,这些物质对于眼内肌肉、巩膜、视网膜、视神经组织有营养作用,通过营养科增强睫状肌的力量和功能的坚韧的,缓解假性近视。

鸡肝粥

现将鸡肝洗净切成片状,入沸水焯下水,待鸡肝变色无血时取出,备用。食用粳米适量熬煮稀粥,带粥将成时兑入焯好水的鸡肝,略煮片刻,加入适量的姜末、食盐调味即可。

鸡肝中维生素A含量最高,可养肝明目,对治疗各种近视都有一定的效果。

小贴士

一般情况下,假性近视如果得到及时的纠正和治疗,视力大部分可以恢复或者提高。中学生视力在0.6以下,大学生视力在0.8以下,再考虑配戴眼镜,以保持良好的视力,有利于工作和学习。

THE END

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