首页 > 健康 > 常见疾病

荨麻疹可以吃橙子吗(得了荨麻疹能吃橙子吗)

来源: 更新时间:2022-06-19 07:42:06
The Beginning

最近家里买了好多橙子,可是我又恰好得了荨麻疹,不知道身上长荨麻疹的话,能不能吃橙子呢?

荨麻疹可以吃橙子吗

可以吃,但不可以贪多。

橙子味甘酸,性微凉,并含有橙皮甙、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、糖类、果胶和维生素等营养成分,而这些成分中并不含有对人体致敏的物质,因此对于荨麻疹的人来说是可以吃的,而且在荨麻疹期间适量吃些橙子还有以下好处。

荨麻疹适量吃橙子有哪些好处

1、缓解荨麻疹红肿

患者身上起了荨麻疹,会因皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应,而橙子中含量丰富的维生素C和维生素P,能增强毛细血管的弹性,缓解皮肤表面毛细血管的扩张引发的红肿现象。

2、促进病情恢复

橙子含有丰富的维生素C,而维生素C具有抗过敏的作用,因此在荨麻疹治疗期间适量吃些像橙子这样富含维生素C的水果,是有利于病情康复的。

3、调节消化系统

临床上荨麻疹的患者会出现肠胃消化不大好的情况,而橙子中含有丰富的纤维素及果胶,对于加快肠道蠕动有一定的作用,能够帮助身体调节消化系统,尽快排出体内的有害物质。。

4、增强免疫功能

大部分荨麻疹患者都属于慢性荨麻疹,多半是因为自身免疫功能异常引起的发病症状,而鲜橙果实中含有丰富的维生素C、维生素P及有机酸,能保护细胞、增强白细胞活性、抵抗自由基,对人体新陈代谢有明显的调节作用,能增强机体抵抗力。

荨麻疹一天吃多少橙子合适

吃1—2个橙子合适。

橙子食用口感甘甜微酸,营养价值比较高,但是橙子偏寒性,而且含有多种有机酸性物质,过多食用,会影响身体的健康,所以一天以1—2个橙子为宜,最多不应超过5个,否则容易加重荨麻疹腹泻或腹痛等症状,反而不利于病情康复。

避免:荨麻疹吃多了橙子的坏处

1、牙齿酸痛

橙子中含有柠檬酸、苹果酸等多种有机酸性物质,这些酸性物质对牙釉质会产生一定的刺激,造成牙齿酸痛的情况。

2、腹痛腹泻

橙子是一种偏寒性的水果,有一定的滑肠作用,因此吃多了橙子可能会出现腹痛、腹泻的情况。

3、脾胃虚寒

橙子性凉,过多食用会伤人脾胃,增加体内的寒气,造成人体出现脾胃虚寒。

4、皮肤发黄

橙子中含有大量的胡萝卜素,当人体一次性过多食用橙子后,会使橙子中的胡萝卜素在体内不能及时转化,随着血液在体内沉积,从而就会出现脚底皮肤甚至全身皮肤变黄。

5、阻碍铁质吸收

橙子中含有一定量的鞣酸,大量食用橙子会使鞣酸在体内堆积过多,进而影响铁元素的吸收。

注意:以下5类人不宜吃橙子

1、脾胃虚寒、畏寒畏冷等寒性体质的人群不宜食用

因为橙子偏寒凉,这几类人群食用后,会增加体内的寒气,引起身体的不适。

2、胃酸分泌较多者不宜食用

橙子中含有多种有机酸性物质,会刺激胃酸的分泌,加重胃部不适。

3、经常腹泻者慎食

橙子性凉,有滑肠通道的作用,对于经常腹泻的人群来说,更是会加重身体的负担,长期如此,还会引起身体脱水,体内电解质失衡。

4、糖尿病人不宜食用

橙子中含有丰富的糖类物质,食用后容易导致体内血糖含量升高,所以糖尿病人不宜食用。

5、风寒感冒患者不宜食用

橙子是性寒的的食物,很多人利用盐蒸橙子来止咳治感冒,但这只对风热感冒有效,若风寒感冒患者吃了,可能会加重病情,延长治愈时间。

吃橙子要注意

1、不可过多食用

过多食用橙子会出现“橘子病”,医学上称为“胡萝卜素血症”。一般不需治疗,只要停吃这类食物即可好转。

2、饭前或空腹时不宜食用

人体早上空腹状态时,体内的胃酸含量本身就分泌较多,空腹食用橙子还会刺激胃酸的分泌,引起反酸、恶心、呕吐等身体不适的情况。

3、橙子不宜与蛋白质含量丰富的食物同吃

蛋白质遇酸会变性,产生沉淀物,影响食物的消化及吸收,造成消化不良。常见蛋白质含量丰富的食物有:牛奶、鸡蛋、猪肉、羊肉、虾、蟹等食物。

4、新鲜橙皮不宜泡水饮用

现在很多商家为了延长橙子的保质期,会在橙子表皮涂有一层蜡质,这些蜡质对人体有害,所以橙皮不宜用来泡水食用。

5、避免吃色素橙子

很多橙子长得不好看,会经过商家涂上一层色素美容,建议买之前,可以用白餐巾纸,最好是湿纸巾在水果表面擦一擦,如果上了色素,一般都会在餐巾纸上留下颜色,这种橙子不要吃。

THE END

TAG:荨麻疹可以吃橙子吗可以吃  但不能贪多哦!  疾病预防  荨麻疹  

猜你喜欢

相关文章