The Beginning
哮喘病人很容易在夜间出现发作的现象，我们只有知道夜间容易复发哮喘的原因，才能够有效控制哮喘发作的频率。
过敏因素
接触过敏源是诱发哮喘的主要原因之一，而部分哮喘患者在接触过敏原后不会马上发作，一般要在接触6-8小时候后哮喘才开始发作，所以如果在白天接触了过面源，就容易在晚上出现哮喘发作的现象。
生理因素
一般来说哮喘患者白天的肺功能相对较强，但夜间肺功能相对较弱，抗过敏能力也相对下降，因此哮喘容易在夜间发作。
体温因素
人在白天时，人体温度相对较高，趋于比较稳定状态，而在夜间由于外界温度的下降，身体温度也会下降1℃左右，这个时候容易引起支气管收缩，导致哮喘容易在夜间发作。
睡眠时体位改变
人体在处于仰卧位时，气管的呼吸阻力明显在增加，容易出现呼吸暂停的现象，从而因为缺氧而引起器官痉挛，最终导致哮喘的发生。
建议：哮喘患者多采取侧卧的姿势，这样可以有效预防和减少哮喘在夜间的发作次数。
胃食管反流
部分哮喘患者还患有胃食管反流的症状，当夜间睡觉时，因为体位的改变会导致胃内食物和胃液反流到食管中，并且可能因为呼吸作用而进入气管，引起气管痉挛，从而导致哮喘的发生。
炎症刺激
大多数的哮喘患者会患有鼻窦炎、气管炎等疾病，而在夜间睡觉时，鼻窦的分泌物增多，气管的炎症反应加重，从而引起了哮喘的发作。
空气干燥
一般来说，夜间的空气要比白天干燥，尤其是在秋季整天气候干燥的情况下，夜间更加容易因为气候干燥而引起哮喘发作。
建议：增加室内温度，睡眠之前喝一杯白开水，这样可以有效预防哮喘的发生。
THE END
