避孕，就是通过科学的方法来阻止和破坏正常受孕过程中的某些环节，以达到防止怀孕生育的目的，目前我们所知道的避孕方法有很多，但是并非所有方法都是百分百安全有效，那么怎么避孕才真正安全有效呢？
怎么避孕安全有效
安全有效，经济适用，对性生活及生理功能无不良影响的避孕方法主要有两大类。
可逆性避孕法：采用科学的方法使女性暂时不怀孕，当停止避孕时，在短期内即可受孕，此类避孕法为可逆性。
永久性避孕法：夫妻双方有生育史或因患有某些疾病不宜孕育，可通过绝育手术，如结扎输卵管或输精管等，使精子，卵子不能相遇结合，从而达到长久不受孕的目的。
可逆性避孕法有哪些
安全期避孕法：对月经很准确的女性来说，一般在排卵前5天，及排卵后4天容易妊娠，起于时间相对不宜妊娠，称为安全期，可利用安全期避孕。
体外射精：男性在快要射精时将阴茎拔出阴道，不将精液射在体内，避免怀孕。
会阴部压迫尿道法：在即将射精时，压迫住会阴部，使精液逆流入膀胱，避免怀孕。
工具避孕法：即采用避孕套，子宫帽，宫内节育器等工具，避免精子和卵子相遇及结合，以达到避孕目的。
口服避孕药避孕：避孕药是人工合成的雌孕激素复合制剂，有长效，短效以及紧急避孕药，主要作用是抑制排卵，改变子宫内膜环境，增加宫颈粘液的粘稠度，改变输卵管蠕动速度，使精子不能获能，从而达到避孕的目的。
永久性避孕法有哪些
输卵管结扎术
是将女性双侧输卵管通过手术将其切断或结扎，手术简单，安全，易行，一般正常月经后1周内，引产或产后3天内，剖宫产的同时，以及人工流产后均可施行，通过腹部切口的称为腹式输卵管结扎术，从阴道后穹窿进入腹腔称为阴式输卵管结扎术，，手术应该根据女性自身身体状况而定。
腹腔镜下绝育
腹腔镜下绝育是从腹部作一小切口，插入腹腔一根带镜子的管子，在直视下可以电凝输卵管或用金属夹子及硅胶环套住输卵管，达到长久避孕的目的。
输精管结扎术
男性可以施行双侧输精管单纯结扎，也可以用电烧灼破坏输精管粘膜，使瘢痕形成，堵塞输精管，也可以采用输精管粘度绝育法，即用少量化学药物注入输精管，使其粘膜破坏，形成瘢痕，粘连梗阻而实现永久性绝育。
怎样避免避孕失败
选用避孕套避孕：避孕套避孕失败率很低，仅为5%左右，使用避孕套时应该选择大小合适的尺寸，检查是否有破损，使用时排空避孕套前端小囊的空气，射精后在阴茎软缩前立即抽出避孕套，就可以避免避孕失败。
口服避孕药：避孕药应该正确使用，注意药量，养成定时服药的习惯，一旦漏服当天的药物，次日早上一定要立即补服，如果发现药物过期或受潮，则不能服用。
患有疾病怎么避孕安全
患心脏病
这类女性如果有生育计划，一定要趁心脏情况相对较好时抓紧生育，产后采取外用避孕工具，或采取永久性节育措施，如输卵管结扎；这类女性不宜使用避孕药和上节育环，避孕药中含雌激素，会减少体内钠离子和水分排出，加重心脏负担；心脏病人抵抗力较差，上环容易发生感染，如果手术过程中感染细菌容易引起急性或亚急性细菌性心内膜炎。
患肝肾疾病
患有肝肾疾病的女性可以在医生指导下使用外用避孕工具，节约环，或是做绝育手术来避孕，切忌服用避孕药，避孕药进入人体是通过肝脏排毒，再经由肾脏排出，当肝，肾发生病变时，其解毒和排泄功能减退，服用避孕药容易加重肝肾负担。
