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拖延症的表现

来源: 更新时间:2022-04-19 21:21:56
The Beginning

许多人都抱怨,自己有拖延症,事情总是要在最后才开始做,总是搞得手忙脚乱的,甚至是最后一天开夜班,心力憔悴。拖延症是病,得治!那么拖延症的表现有哪些?拖延症的症状是?

没有自信

拖延症患者往往缺乏自信。

在工作中或者学习,爱情中,难免会遇到困难,而一旦遇到困难,矛盾的时候,拖延症患者就会想逃避,因为他们不够自信,认为自己处理不好这些问题,于是乎就采用逃避的方法,拖拖拉拉的。

只想不做

拖延症患者往往是只想不做,还停留在幻想阶段。

有些拖延症患者似乎有着雄心壮志,他们对于自己学业或者是事业充满着幻想,在跟人家谈起来的时候也是滔滔不绝的,但是从来没有付诸实践,知与行是完全分开的。

胆小

拖延症患者往往还胆小怕是,瞻前顾后的,导致工作效率极低,因为自己的精力与时间内耗了,畏手畏脚的,自然做不好工作,反过来自信心又降低了,形成了一个恶性循环。最终只想逃避。

懒惰

拖延症的人往往最终会变得懒惰,从一开始的拖延,到后来的干脆不处理,从心里就对要解决的问题抱有抗拒的态度,肯定会变得懒散,颓废,什么都不想做。

缺乏执行力

当下级交代了一个任务,或者马上就要面对一个考验,比如说面试,考试等等,拖延症会一拖再拖,实在不能拖了,就草草应付完事。

不主动

拖延症的人,往往不会主动的去做事情,而是被动的接受。

所以所有的工作在他们看来都是意外的负担,他们不会主动的走在工作的前面,主动工作的人从来都是游刃有余的。

不守时

拖延症患者往往都容易迟到。

不论是上班还是朋友之间的聚会,他们总是迟到的那一个人。他们缺乏时间观念,不会考虑到别人的时间,会影响到人的情绪,更会破坏团队的合作。

欺骗自己

拖延症患者还善于欺骗自己。他们会找到各种理由来让自己的拖延行为合理化。

比如说:我明天做这件事能做得更好,因为明天状态会更好;明天就是最后期限了,有压力才有动力,我会更有创造力的,明天再做吧。

实际上,都是自己骗自己。


THE END

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