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东营科技馆小孩需要门票吗? 东营科技馆适合多大孩子去

来源: 更新时间:2022-09-22 23:33:33
The Beginning

  一.东营市科技馆线上预约流程

  1.扫码进入公众号:点击扫码

  2.进入公众号选择展馆预约

  

  3.点击我要预约后填写个人资料即可

  

  二.限流措施

  市科技馆实行“线上预约”入馆,每日预约人数上限为1000人(上午500人,下午500人),约满为止。

  三.东营市科技馆入馆须知

  1、馆时间:周三至周日 (9:00-16:00)

  (15:30停止入馆)。

  2、闭馆时间:周一(国家法定节假日除外)、周二(国家法定节假日除外),除夕、初一、初二,如遇特殊情况另行通知。

  拓展:

  常见早餐知识普及

  ● 牛奶鸡蛋——高蛋白 缺碳水

  早晨人体急需靠富有碳水化合物的早餐补充能量。牛奶、鸡蛋虽富含高蛋白,但由于缺乏膳食纤维和碳水的摄入,人进食之后很快就会感到饥饿,对肠胃有一定影响。

  ● 清粥小菜——高钠 缺营养

  这样的搭配不仅缺乏蛋白质的摄入,而且配粥的腌菜容易导致盐摄入量超出健康范围,常吃会增加高血压、脑卒中等心脑血管病的发病风险。白粥缺乏营养,会导致体内胰岛素在短时间内大量分泌,令脂肪囤积。

  ● 牛奶面包——油和糖都不少

  很多人为了追求口感,会选择一些有味道、加糖的甜牛奶,甜牛奶不仅会增加消化负担,对身体健康也不利。面包不论咸或甜,油脂含量都不少,热量也比较高,不利于血糖和体重的控制。

  ● 烧饼油条——油脂高 营养少

  烧饼和油条不仅油脂偏高、热量也很高,而且油条经过高温油炸之后,营养素会被破坏,属于低营养食物。

THE END

TAG:牛奶  油条  东营  营养  油脂  

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