The Beginning
天气越来越热，紫外线也越来越强烈，这个时候如果外出游玩是很容易变黑的。
女孩们对自己的肤色都是比较在意的，那么晒黑了怎么快速变白呢？相信大家对这个问题都比较感兴趣，下面就让我们一起来了解下具体的变白方法吧，让你不再被晒黑所困扰！补水。
女性朋友在平时最重要的就是水分的补充，相信很多人都听过这样一句话：女人都是水做的。
其实，水分对于皮肤是非常重要的，很多化妆品都强调补水，水分对于皮肤的滋润和美白都有很大的帮助。
所以，女性朋友在平时洗脸后要及时使用爽肤水来补水，在使用爽肤水的时候，应该用双手拍打脸部的皮肤，这样能够促进水分的吸收。
在平时还应该多喝开水，还可以适量的喝一些水果汁，都能够起到给皮肤补水的作用。
同时还可以多喝粥类食物和汤类食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，也是能起到补水效果的。
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