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苹果的主要成分及功效(苹果的功效与作用及营养价值)

来源: 更新时间:2023-06-02 05:40:52
The Beginning

苹果为蔷薇科植物苹果树的果实。

【别名】柰、奈子、频婆、平波、超凡子、天然子。

【产地】原产欧洲及中亚。现我国东北、华北、华东等地广为栽培。

【成分】苹果含有维生素A、B、C,糖类果胶,脂肪,苹果酸,枸橼酸和细纤维胡萝卜素、核黄素、钙、磷、铁等多种营养物质。

【性味】性凉,味甘酸。

【功能主治】苹果具有生津、润肺、除烦、利痰、解暑、开胃、醒酒之功效。主治消化不良、便秘和习惯性便秘、血燥血热、皮肤瘙痒或发炎等症。

【常用便方】

1.治大便干燥:每日早晚空腹吃苹果1个。

2.小儿腹泻:鲜苹果泥适量喂服。

3.慢性腹泻:苹果干粉15克,空腹温水调服,每日2-3次,至愈。

4.高血压,糖尿病,动脉硬化:苹果400克切块,芹菜300克切细,同放入果汁机内,加适量水,滤过后加盐、胡椒调味,常饮。

5.支气管哮喘:苹果1个,芦荟叶13克,榨汁后加砂糖,调和饮。

6.病后体虚:苹果、胡萝卜、橘子分别刨丝、绞汁,然后调匀,加蜂蜜适量饮用。

7.汗腺分泌过多:鸡蛋2个,苹果2个,薏仁洒20毫升。把鸡蛋搅匀,苹果榨汁一同搅匀,再加入薏仁酒饮。

8.痛风,神经痛:马铃薯、胡萝卜、黄瓜、苹果各300克切细榨汁,加蜂蜜适量饮用。

THE END

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