The Beginning
有些宝妈会有这样的疑问，为什么自己家宝宝刚出生的时候眼睛还是大大的、水汪汪的，可是随着宝宝长大长胖了眼睛就变小了，这是什么原因呢？让我们一起来看看。
宝宝长胖后眼睛开始变小是什么原因？
有时候，宝宝刚出生时样子比较丑，比如是单眼皮，眼睛也很小。不过，随着宝宝逐渐长大，他的容貌也会发生变化。比如，有些宝宝在出生3个月后，原本的单眼皮会变成双眼皮。原本眼睛比较小，而经过几个月的成长，眼睛看起来也比原来大了不少。原来宝宝出生时眼泡是肿的，消肿后眼睛自然会变大。从医学角度讲，宝宝在八岁之前，他的眼球都是在变大的，这也是一个发育的过程。可能宝宝在刚刚出生时眼睛比较小，但随着年龄的增长，他的眼睛会慢慢变大。但是如果宝宝在成长的过程中不断的长胖，横向发展，那么眼上的肉变多了，脸变大了，可能会在眼皮周围有脂肪堆积，挤压着眼皮，眼睛自然就变小了，所以想要孩子的眼睛不变小，让宝宝不变胖也是很重要的。
该怎么预防宝宝长胖呢？
1、为孩子建立饥饱规律老人们常说：“若要孩子康与健，常用三分饥与寒”，孩子应有饱有饥，有饥饿感，才会有食欲。专家们认为，儿童对饮食的调节，往往比成人更依赖其内在的本能，他们的胃口常常由内在的饥饱来决定。如果他们真是饿了，即使不勉强或强迫，也会乖乖地进食，为使孩子有饥饿感，应做到每日三餐定时，不要因一餐不饱怕饿着就给零食填肚子。睡眠充足，生活有规律，多到户外活动，如做游戏、散步、游泳等都会增加孩子的饥饿感。
2、创造良好环境，切忌强迫进食
孩子对什么都有好奇心。所谓有样学样，就是要利用孩子好模仿的本性，诱导他们进食。家长可在开饭前为孩子生动描述一下将要进食的美味饭菜，以激发孩子的食欲。对孩子的劝食方法要得当，切忌强迫孩子必须吃某种食物，也不要用“不吃菜要生病打针”等语言恐吓孩子，使孩子对吃菜产生恐惧心理和厌烦情绪。对有拨弄食物而又不进食的孩子，不要严加责备，而应多予以耐心帮助，使孩子树立自觉吃饭的信心。
3、烹调得当，膳食平衡
在膳食结构中，要有甜有咸、有荤有素、有粗有细。单吃牛奶、鱼肉、鸡蛋、营养虽好，但容易便秘；单吃蔬菜瓜果，不仅易饥饿还可导致营养不良。奶糖、巧克力、瓜果，会扰乱饥饱规律，影响消化功能、降低食欲。因此，膳食必须平衡不能顾此失彼。
结语：“一口吃不成胖子。”只要据好进食的质和量，就能供给孩子充足的营养，保障孩子的健康成长。
THE END
TAG:
