The Beginning
更新时间：2021年10月25日
阳江疾控最新提醒：
请目前仍然在外省，尤其是在陕西、甘肃、宁夏、内蒙古等有疫情发生的地市旅游或出差的人员，返粤前就近就地开展一次核酸检测;返粤后请按当地要求，主动配合落实好各项防控措施。
温馨提示：
科学戴口罩：口罩盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实;口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时;在跨地区公共交通工具上，或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用。注意：不要上下或者内外反戴口罩，更不要戴口罩时露出口鼻。
养成健康生活方式：加强身体锻炼，坚持作息规律， 保证睡眠充足，保持心态健康;健康饮食，戒烟限酒;有症状时，及时就医。另外，外出或旅游时，更要注意个人卫生，及时进行手卫生，避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻，打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口鼻或采用肘臂遮挡等。旅游景点等服务场所，尽量鼓励线上购票、扫码支付等非接触购票和支付方式。
THE END
