答：建议从外市来返汕尾前，在始发地检测1次核酸，并持48小时阴性证明出行。
疫情形势实时变化，广大市民朋友需实时关注疫情动态，建议从外市来返汕尾前，在始发地检测1次核酸，并持48小时阴性证明出行。抵达汕尾后再进行1次核酸检测，持阴性结果返岗返工返学。核酸检测结果出来前，不出门、不聚集。为方便群众，我市在高铁站设置核酸采样点，对市外来返汕尾人员免费提供核酸检测。
汕尾市在汕尾高铁站、陆丰高铁站，市区、海丰、陆丰、陆河客运站等站场设立现场核酸采样点，提供落地核酸检测服务。（具体以每个站的工作安排为准。）
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鉴于当前疫情形势，汕尾疾控提醒各位广大市民朋友：
1、倡议自外省返汕人员主动做一次核酸，并进行14天自我健康监测。
2、近期有疫情发生地来(返)汕人员尽快主动向社区(村)、宾馆、酒店报备，配合工作人员落实疫情防控措施，并主动做一次核酸检测，自我观察14天，做好健康监测。
3、坚持做好勤洗手、戴口罩、勤通风、一米线这“防疫四件套”。
4、做好个人健康监测，如有症状要及时就医。如出现新冠相关临床症状（发热、干咳、乏力、咽痛、嗅味觉减退、鼻塞、流涕、结膜炎、肌痛和腹泻等），不要自行用药，要佩戴一次性医用口罩及以上级别口罩，及时到就近的发热门诊进行排查诊疗，就医过程尽量避免乘坐公共交通工具。
5、在没有接种禁忌症的情况下，符合条件的市民尽快接种新冠病毒疫苗。接种第二针新冠病毒疫苗满6个月后及时到属地接种门诊接种第三针疫苗。
6、防控措施将根据疫情风险等级变化实时调整，请市民朋友持续关注，支持疫情防控工作。
【拓展阅读】
采样期间要注意
1.始终保持安全距离，在医生完成前一名受检者并双手消毒拿出新棉签后，再迅速上前脱下口罩张嘴采样，采样后立即戴好口罩。
2.不要用手直接接触操作台上的物品，不要把钥匙、手机、身份证等私人物品放在台面上。
3.在采样时，应头后仰，尽量放松，发出“啊”声。如因不适想要咳嗽或者呕吐时，应用纸巾或手肘遮挡。
