The Beginning
疫情期间可以户外运动吗
不建议
武汉新型肺炎从爆发到现在已经有一两个月了，大家窝在家里也逐渐开始无聊，就想着去户外晒太阳或者跑步，其实此时是不建议以上行为的。但如果家是处在农村独户还是可以的，不过千万不要去人流密集的地方。
为什么疫情期间不建议出门运动
因为此次病毒传染性很强，你不知道哪个人身上携有这种病毒，所以只能避免与人接触，如果实在想要室外活动，可以去没人的地方，适当活动。
目前由于新型冠状病毒在武汉以及周边地区爆发，现在已经形成全国性范围内的传染性发病。这种疾病主要是通过呼吸道飞沫密切接触传播。
一定要正确认识严肃对待，严格按照疾控要求进行做好个人防护，可以居家隔离，适当做户内运动。出门要戴口罩，避免户外运动。
疫情期间如何进行户外运动
疫情期间是不建议户外运动的，但是如果实在要去也应该做好以下防护：
所处环境半径3公里以内的距离内没有确诊患者的朋友，建议选择通风良好、空旷的室外环境去跑步是相对安全的，建议在室外运动要做好个人防护，能够有效降低被感染的概率。
建议戴口罩在户外做运动的朋友要主动降低跑步强度，以轻松跑为主，减少憋气感，同时要控制跑步时间，不要做大强度长时间的训练，能够更好的起到健身作用。
在运动时要与其他做运动的朋友保持2米以上距离，不要与任何人交谈，能够有效降低被感染的概率。
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