The Beginning
一、接种说明
11月28日启东市新冠接种门诊可以接种的新冠疫苗有:北京生物新冠灭活疫苗、科兴中维新冠灭活疫苗、智飞CHO疫苗。现启东市已经正式启动新冠病毒疫苗加强免疫接种工作,接种服务时间如下:
二、高血压人群健康提示
1、心率超过每分钟80次时就要注意了
心率上升意味着交感神经的过度激活,对引发高血压、动脉粥样硬化、心力衰竭等有促进作用。
如果你是高血压合并冠心病或心力衰竭,心率超过每分钟70次就必须进行心率干预。比如不要让自己的情绪波动过大或及时到医院。
2、少做低头弯腰的动作,尤其是弯腰提重物时
头部突然低于心脏水平位置时,就会有大量的血液流向脑部,如果弯腰所提物体过重,会使脑部血压突然增高。这时如果脑部血管有薄弱之处,就可能被冲破,造成脑中风的发作!
3、睡觉要用轻被低枕
高血压患者有时即使只是把手放在胸口,夜晚也容易憋醒,所以被子越轻越好,当然也要同时兼顾保温性。
过高的枕头则会使患者脖子上的血管受到压迫,影响脑内血液循环,所以要选较低的枕头。
【拓展】
THE END