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西红柿蒸蛋的做法婴儿 西红柿的添加绝对是神来之笔

来源: 更新时间:2022-09-19 00:01:02
The Beginning

宝宝的辅食种类很多,蒸蛋是其中一种。众多周知鸡蛋有利于宝宝的身体健康,是宝宝成长过程中,不可或缺的食材之一。蒸蛋的做法很多,也很有讲究,接下来小编给大家推荐西红柿蒸蛋的做法婴儿版。

宝宝6个月以后,就可以将蒸蛋当做辅食食用了。宝宝吃蒸蛋可以健脑益智,增强记忆力,还能保护肝脏,提高免疫力,关键还能强壮体质,促进生长发育等。所以由此可见宝宝吃蒸蛋的好处实在是太多了。

西红柿蒸蛋的做法婴儿版

西红柿蒸蛋的做法一

1、准备食材:西红柿,鸡蛋,白糖。

2、将西红柿清洗干净,接着在西红柿底部划出十字口,接着放入开水中,这样西红柿的皮很快就自行剥落了。

3、然后将去皮后的西红柿切成片状,放入辅食料理机中,搅拌成泥状。接着将西红柿的汁和肉分出,把过滤后的西红柿放入搅拌好的鸡蛋液中,加少许的白糖和麻油,搅拌均匀。

4、然后锅中放水,水开后将鸡蛋羹放入,大概蒸15分钟,美味可口营养丰富的西红柿鸡蛋羹就完成了。

西红柿蒸蛋做法二

1、准备食材:西红柿,鸡蛋,猪肝。

2、将西红柿用之前的方法去皮,然后将鸡蛋打入碗中,西红柿切成小块,猪肝清洗干净放入辅食搅拌机中变成泥状,最后加入一点点的盐。

3、将混合好的蛋羹滴入几滴香油,再放入一点葱花,再加入准备好的温水,放入锅中蒸10-15分钟。这蛋羹的美味难以想象,营养更是超级丰富哦!

西红柿鸡蛋羹做法三

1、准备食材:西红柿,山药,鸡蛋,土豆,虾皮。

2、先将所有的食材都全部清洗干净,切成小丁状,将虾皮泡水。

3、接着将鸡蛋搅匀,加入切碎的山药和泡过水的虾皮,以及土豆和西红柿(西红柿务必去皮哦这样才会更好吃)。

4、接着锅中烧开水,水开后将蛋羹放入蒸熟,蒸大概15分钟即可。

以上推荐的这几款西红柿鸡蛋羹的做法其实很简单,鸡蛋羹对宝宝来说是很好的辅食种类,在鸡蛋羹中添加西红柿更是神来之笔。

因为西红柿的营养实在太丰富了,可以帮助消化吸收,调节肠胃功能,还能促进骨骼生长,防止拘楼病,夜盲症等疾病。所以西红柿绝对是宝宝辅食中缺一不可的食材哦!

THE END

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