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四个月宝宝辅食吃什么 这样来吃宝宝的身体更棒

来源: 更新时间:2022-09-19 03:09:07
The Beginning

我们都知道宝宝到了一定月龄的时候就需要添加辅食,而每个宝宝的身体发育不同,因此在添加辅食的时间上也会有所不同,大多数宝宝在四个月以后就可以添加辅食了,而有的宝宝由于身体发育比较缓慢,可能到了六个月的时候才能添加辅食。

四个月左右的宝宝由于肠胃功能发育还未完善,因此,在此时添加辅食的时候,妈妈对于食物的选择尤为重要。只有选择对了正确的辅食食物才不会对宝宝的肠胃造成负担,四个月宝宝辅食吃什么?以下的这些辅食才是妈妈最正确的选择,这些食物能够促进宝宝的身体更加健康。

四个月宝宝辅食吃什么

1.营养迷糊

迷糊是宝宝添加辅食的第一口食物,迷糊由于比较好吸收,在刚开始添加辅食的时候不会对宝宝的肠胃造成负担,极易被宝宝的身体吸收,能够起到滋润脾胃,清热润燥的作用,因此,在刚开始添加辅食的时候妈妈需要给宝宝选择迷糊。

2.青菜米汤

四个月左右的宝宝除了迷糊以外,喝米粥也是营养比较丰富的辅食,妈妈将青菜剁成碎末状,然后在主城清汤的形式,加入适量的米粉进行冲泡。这样做出来的辅食不但不会对宝宝的肠胃造成负担,还能补充宝宝身体的维生素的营养,让宝宝获得更多的膳食纤维,帮助宝宝滋润肠道促进肠道健康,增强宝宝的体力。

3.蛋黄糊

蛋黄是所有的宝妈都会给宝宝添加的辅食,有的宝宝在四个月大的时候就开始添加蛋黄,可能有的妈妈会认为这个时间比较早,容易对宝宝造成消化不良的情况。那是因为你的做法不对,四个月的宝宝添加蛋黄需要将蛋黄做成蛋黄糊,利用水将蛋黄搅成糊状,这样才能为宝宝的身体所吸收。

蛋黄具有丰富的维生素以及脂肪,还有大量的膳食纤维和能量,对于身体比较弱的宝宝来说是非常适合的食物,能够增强宝宝的免疫力,帮助宝宝远离疾病的危害。

小编的话

以上的这三种辅食是最适合四个月左右的宝宝食用,选择这些食物来作为宝宝的辅食不但能够帮助宝宝保持肠道的健康,还能促进宝宝的营养更加的全面。妈妈在刚开始给宝宝添加辅食的时候需要遵循循序渐进的原则,刚开始的时候需要少量添加,等到宝宝的身体能够接受的时候再适当的加量。

THE END

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