The Beginning
不少的宝宝在秋天也都是会出现感冒的情况的，但是其实宝宝秋天感冒应该如何正确的预防也是有不少的朋友所好奇的，那么，我们一起来看看，秋天宝宝感冒应该如何正确的预防？
秋天宝宝感冒应该如何正确的预防？
1、饮用姜茶
以生姜、红糖适量煮水代茶饮，能帮助人体驱寒，有效防治感冒;
2、适当运动
想要宝宝的预防感冒，那么，家长则也是一定需要带宝宝进行运动的，宝宝的运动了身体才会好，才会增强宝宝的身体素质的。
3、饮食清淡
想要正确的预防宝宝秋天感冒，那么，家长则也是一定有的要让宝宝清淡的饮食的，因为秋天的气候是属于比较的干燥的，清淡饮食则是有利于宝宝健康的。
4、冷水洗脸，热水泡脚
给宝宝每天起床后和睡觉前用冷水洗脸并用热水泡脚，养成习惯，这有助于提高身体抗病能力，“御感冒于肌肤之外”便是这个道理;
秋天干燥怎么照顾宝宝？
1、秋天干燥一定要吃新鲜的水果蔬菜
在秋天，是一定要给宝宝多吃一些新鲜的水果蔬菜的，新鲜的水果蔬菜可以很好的增强宝宝的免疫力和抵抗力，也是可以增强宝宝的维生素的。
2、秋天干燥一定饮食清淡
在秋天，宝宝非常的干燥则就是需要给宝宝的饮食非常的清淡的，一定不可以吃辛辣油腻的食物的，因为盐分太多容易脱去体内水分，油炸食物热量太高。
3、秋天干燥一定要多喝温水
在秋天，宝宝非常的干燥则也是可以宝宝多喝一些温水的，秋季，宝宝一般每天需要5-8杯水。如果说将水分比较充足的水果炸成果汁给宝宝食用也是非常不错的。
4、秋天干燥不要吃刺激性的食物
在秋天，一定是不要给宝宝吃一些刺激性的食物的，比如说葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒等都是辛辣刺激食物。平时，可经常用金银花、白菊花或乌梅甘草汤等代茶喝。
5、秋天干燥一定给宝宝涂润唇膏
在秋天，宝宝如果嘴唇干燥，则是非常的容易干裂出血的，因此，给宝宝涂润唇膏也是非常的重要的，早中晚饭后，帮宝宝擦干净嘴巴，然后涂一次润唇膏，睡前涂一次。最好在白天给宝宝多涂几次润唇膏。
THE END
TAG:
