首页 > 资讯 > 焦点关注

国内重点地区返回襄阳谷城人员管理政策一览表(1月25日)

来源: 更新时间:2022-10-01 11:54:09
The Beginning

  国内重点地区返回襄阳谷城人员管理政策一览表(1月25日)

  

  【健康小贴士】

  从可靠来源获取信息

  听取政府和权威卫生机构的建议。关注可信的新闻来源,如国家与本地的电视、广播,也可通过 @世界卫生组织 的社交媒体平台了解最新情况。

  规律生活

  尽可能保持平时的生活作息,或新建一套健康的作息规律。比如:

  每天在差不多的时间起床、睡觉

  保持个人卫生

  按时吃饭、健康饮食

  定期锻炼

  合理分配工作和休息的时间

  为自己喜欢的事留出时间

  减少新闻推送

  尽量少接触会引发焦虑或难受的新闻。仅在特定时间查询最新新闻,每天一次即可。虽然见面机会减少,但与亲友的社交仍十分重要如果正在隔离或较少外出,记得在线与亲友保持联系。

THE END

TAG:时间  谷城  亲友  世界卫生组织  社交  

猜你喜欢

相关文章