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35岁女性备孕没怀上和年龄有关吗?如何预防不孕?

来源: 更新时间:2022-10-02 18:54:46
The Beginning
孕育生命是女性的天性,虽然近些年来处于个人原因选择不要孩子的女性越来越多,但对绝大多数女性而言,还是希望能拥有自己的孩子,那么35岁女性备孕没怀上和年龄有关吗?如何预防不孕?

35岁女性备孕没怀上和年龄有关吗?

年龄越大越不容易怀孕是真的!不孕不育的确与女性年龄高有关。医学上已经证实,女性的年龄越大,受孕的机率就会越来越小。妇产科专家建表示:20-30岁,这10年是女性选择妊娠最好的时机。对于高龄妊娠的年龄界定,各国都有不相同。但是,医学上普遍认为:年龄超过35岁怀孕就可以称为高龄妊娠。


我们知道,从女性的卵子数量是固定的,成年女性卵巢内约有10万个初级卵母细胞,在性激素的影响下,每个月只有一个原始卵泡成熟形成卵子,从卵巢排出到输卵管。女性一生成熟的卵子约为300-400个。25岁时,孕妇流产率约为10%,40岁流产率为50%;死胎的危险25-29岁的女性发生率只有9.3%,而年龄在40-44岁的女性中,死胎的发生率则上升到63.5%。

如何预防不孕?

首先要消除心理压力,保持良好心态才是优生优育的前提。心理压力大可以在孕前进行生育咨询、心理疏导,必要时全面的身体检查并根据体质进行适当调理,可以从一定程度上减少不良孕育发生的机率。


其次,调整生活习惯是非常重要的,女性要做到均衡饮食和健康生活,禁烟酒、少服用咖啡和辛辣刺激性食物,均衡饮食,避免接触辐射和化学用品环境,避免熬夜和久坐,保持适量的锻炼,注意外生殖器官的卫生,避免泌尿生殖系统炎症的发生等。
最后,女性若想要备孕,应提前做好准备,可先行在均衡饮食的基础上补充适量的复合维生素,并注意注意锻炼身体和不良体质的调整,根据所在区域及气候环境特点,选择适量运动和健康食疗。
结语:女性要注意保护自己,尽量避免流产,多次流产对子宫的伤害是明显的,同时可能增加盆腔输卵管炎性疾病的风险。

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