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来源: 更新时间:2022-10-02 19:16:10
The Beginning

  湖南心理服务热线及线上服务平台

  温馨建议:适应特殊时期的慢生活,排解焦虑情绪,改变负面思维。

  1、理解不良情绪是正常的,要接纳自己的不良情绪,同时积极寻求解决方法。

  2、学会主动寻求家人朋友的支持和帮助,积极建立正向的人际关系。

  3、试着赋予隔离积极的意义,每天给自己和家人一些鼓励。

  4、注重自己心理弹性的建设,积极寻求专业医务人员的帮助。

  12320心理服务热线(0731-12320按3号键)公益为群众提供心理援助、心理咨询、心理危机干预等服务。

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  服务方式一:

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