对于怀孕中的妈妈来说，十月怀胎是一个漫长的过程。怀孕初期准妈妈怀着激动以及兴奋的心情期待着宝宝的到来；而到了怀孕中期的时候，胎儿发育速度越来越快，此时对于准妈妈的压迫也越来越强，孕妇渐渐地就会感到疲倦劳累，甚至还会出现肚子不舒服的情况。
当怀孕到了后期阶段，准妈妈的肚皮出现发紧发硬的症状会引起孕妇极大的恐慌。不少新手妈妈会以为这是宫缩，于是被吓到赶紧进医院。其实，孕晚期肚皮发紧发硬不一定是宫缩，孕妈妈一定要分清楚真宫缩和假宫缩的症状。肚皮发紧发硬也许是因为这些原因引起的，孕妇一定要在知道。
肚皮发紧发硬是宫缩吗
1.身体疲倦
到了孕晚期的时候，如果在这个阶段准妈妈的活动时间很长，在此时孕妇经常参加一定身体的锻炼，那么身体的各个部位就会处于非常劳累的状态，肌肉就会引起酸痛。这个时候准妈妈的肚皮就会因为肌肉酸痛的原因出现发紧发硬的症状；因此，孕妇在孕晚期的阶段一定要多注意身体休息，避免身体处于疲惫的状态。如果出现肚皮发紧发硬，一定要立刻休息，适当的进行身体的放松。
2.肚子着凉
孕期肚皮发紧发硬还有一个原因就是孕妇肚子着凉。如果在怀孕期间，准妈妈经常穿着单薄，从而导致肚子冷，在这样的状态下孕妇的肚子就会出现发紧发硬的情况。因此，在孕期孕妇一定要注意身体的保暖，特别是对肚子的保暖工作一定要做好。保护好自己的腰部、脚部、肚子，避免这些部位处于寒冷的状态。
3.宫缩
引起孕期肚子发紧发硬最常见的一个原因就是宫缩，而宫缩分为假性宫缩和真宫缩。当准妈妈在孕后期的时候出现肚子发紧发硬，并且宫缩非常有规律，这样的情况很有可能是真宫缩，准妈妈就要做好生产的准备；而孕晚期出现的宫缩没有规律的时候，这样的情况往往是假宫缩孕妇遇到假宫缩的时候也不要紧张，适当的放松心情即可。
小编的话
孕期肚子发紧发硬往往会让孕妇非常担心，遇到这样的情况只要孕妇分清自己真假宫缩也就不必太过紧张。只要做好日常的保养，身体处于健康的状态，那么对于这种情况就无需担心。
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