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周岁宝宝晚上吃夜奶好不好?吃夜奶的危害有哪些?

来源: 更新时间:2022-05-18 15:45:19
The Beginning
生活中,很多宝宝都有吃夜奶的习惯,有的宝宝不吃夜奶就不能安稳的睡觉。但是这样的夜奶习惯,其实对宝宝的健康还是有一定影响的。那么周岁宝宝晚上吃夜奶好不好?吃夜奶的危害有哪些?下面的内容一起来看看吧!

周岁宝宝晚上吃夜奶好不好?

       1、宝宝吃夜奶可能是由于饥饿、或者对奶嘴产生依赖、或者是需要妈妈的安抚引起的。经常吃夜奶容易导致宝宝龋齿,还可能因为过量进食而引起肥胖,另外还会导致宝宝睡眠不好而影响宝宝成长发育。因此最好要让宝宝戒掉吃夜奶的习惯。
        2、周岁的宝宝吃夜奶不是特别好,因为宝宝长期吃奶会损害到牙齿,产生蛀牙,一定要帮宝宝戒掉奶,这都是非常重要的。要帮宝宝去戒奶时一定要从量开始出发,要让量一次比一次少,还可以迟缓喂奶时间,可以先抱抱哄哄宝宝,这都是比较不错的方式。然后一定要让宝宝按时吃奶,要让他吃的比较少,这可以让宝宝养成良好的习惯,最后一定要让宝宝自主入睡,让他睡个整觉,这会让他断夜奶。


        3、周岁的宝宝应该是可以断夜奶了,因为喝夜奶是会影响宝宝的睡眠质量,晚上睡觉之前可以让宝宝吃饱一些。

吃夜奶的危害有哪些?

1、影响宝宝白天的进食量
夜奶频繁的宝宝,白天辅食吃的都不会太好。因为夜奶让他们吸收了大量的营养。这种昼夜颠倒的恶性循环,最直接的后果就是影响宝宝的身高体重。
2、易长龋齿不健康
当宝宝长乳牙了之后,还在频繁吃夜奶的话,容易影响宝宝牙齿的生长,很容易引起龋齿,不利于宝宝牙齿和口腔的健康。
3、影响宝宝的睡眠质量
夜间睡眠不仅可以帮助宝宝恢复精力和体力,更重要的是在夜间睡眠中身体会分泌出大量的生长激素,激素分泌得越多,宝宝自然发育得越好。但有喝夜奶习惯的宝宝,没有办法保证深度睡眠的时长。


4、过度喂养易长胖
一旦妈妈休息不好,精神迷离,宝宝吃夜奶时,妈妈会任由宝宝吃个不停。如此一来,宝宝较为容易过度喂养,并导致宝宝长的过胖,不利于宝宝以后的生长发育。
5、影响妈妈的休息
不少妈妈都是上班族,白天要上班,晚上要给孩子喂奶。有些宝宝一旦养成吃夜奶的习惯,妈妈就要夜里醒来好几次给他喂奶,很容易造成睡眠匮乏,影响身体健康。

如何让宝宝戒掉夜奶


1.按需喂养
如果一个8个月大的宝宝还是按照3小时的间隔喂养,正常情况下是没办法睡过夜的。宝宝的饥饿周期与睡眠周期密切相关,无规律的喂养,或者不合适的喂养间隔,都会让宝宝的睡眠受到不利的影响。归纳起来,阻碍宝宝断夜奶的原因有以下几个方面:


不当的喂养
和妈妈同床
吃奶入睡
如果宝宝超过3个月,我们从不规律的喂养过渡到按照PDF原则喂养宝宝,是可以在较短的时间里帮助宝宝自己睡过夜的。
如果白天哺乳的时间不规律,小月龄宝宝很容易养成“吃点心奶”的坏习惯,一次吃不多,不久又要吃,夜里也是一样;对于6个月以上已经加辅食的宝宝,白天饮食不规律,就可能会出现吃半饱的情况,夜里很容易因为饿而吃奶。所以断夜奶前,请妈妈们白天一定要规律地喂养宝宝,并保证宝宝每餐都吃饱了。
2.训练宝宝睡小床
很多妈妈问怎么断夜奶,说到关键处,她们的宝宝没有在小床里睡的习惯!宝宝习惯在小床睡觉的好处非常多:宝宝睡小床大大有利于增进宝爸宝妈的亲密关系;宝宝不会失去或者更容易恢复自己接觉的能力;可以避免宝宝翻身掉下床或是被大人压伤;大大降低宝宝睡眠中窒息的危险。
越早睡小床,宝宝会越早对小床有安全感,不会出现很多妈妈担心的孤单感和无助感。
3. 不奶睡宝宝
宝宝断夜奶的另一个重要阻碍是喝着奶入睡。这种不健康的入睡方式有可能持续到宝宝3岁以上。有奶睡习惯的宝宝绝大多数都不会自己主动断夜奶,即便已经断了母乳!
建议先纠正白天的奶睡习惯,白天不奶睡后宝宝的夜奶会更容易去掉。如果宝宝晚上的夜奶基本是没有吞咽的安抚性吸吮,时间在5分钟内,或者配方奶添加量在60毫升以内,可以直接去掉。
4. 给宝宝心理暗示
对于10个月以上的大宝宝,妈妈可以给宝宝讲“宝宝已经长大了,不需要夜奶”的自编故事,比如“晚上妈妈的乳房要休息,不能工作了”、“大宝宝和爸爸妈妈一样,晚上不需要吃饭了”等等。白天频繁地和宝宝讲,让宝宝明白晚上不需要吃夜奶。很多宝宝还是很通情达理的,真的可以不再吃夜奶了。如果半夜醒了,可以让宝宝拉拉妈妈的手或是拍拍他,还是会接着入睡的。
再次提醒,断夜奶并不等于断奶,夜奶可以断,母乳是可以继续喂下去的。

THE END

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