The Beginning
导语：哺育孩子陪着孩子成长是一件漫长而愉快的事情，而看着孩子逐渐变化也是一件令人欣喜的事情，而饮食就是逐渐变化标志之一。那么1周岁宝宝一天吃几顿辅食,周岁宝宝可以吃大人食物吗？
1周岁宝宝一天吃几顿辅食？
1周岁宝宝饮食方面逐渐可以向大人们一样了，而添加辅食就是一个过渡阶段。因为孩子从喝奶到吃大人食物是一段需要缓冲的时间，而辅食就是这个缓冲阶段重要的调节衍生物。
在一岁的时候，大概需要2到4顿的辅食。根据宝宝的情况而定，具体量看宝宝的消化情况。
给宝宝做辅食最初阶段，建议主要以容易消化的流食为主，宝宝专用的米粉、米糊是常见的选择之一。
其中有非常多的营养元素，可以帮助宝宝正常发育。
建议：1周岁的宝宝吃辅食的同时，奶粉也不能一下子就断，可以继续喝奶，每天400~600ml，每天可以选择早晚给宝宝喝奶。
周岁宝宝可以吃大人食物吗？
1岁的孩子该和大人吃相同的食物了，凡易消化的食物如稠粥、面条、水饺、包子等均可以喂食。
爱喝牛奶的孩子用量仍可同上个月，但应注意逐渐减少牛奶用量和次数，如将上午10时1次喂奶改为菜肉粥。
除按时给以温开水、菜水、菜泥、水果外，肝泥、肉末、鱼肉、蛋羹、豆腐脑、嫩豆腐等可轮换喂用。
饼干、面包干、馒头片等固体食物，每日都应食用1次。浓缩鱼肝油，每日1次，每次3-4滴。
为宝宝添加辅食注意事项：
1、为宝宝添加辅食不能随心所欲，一定要循序渐进，这样可以帮助宝宝更好的消化和吸收。2、为宝宝添加辅食最初，需要量的控制，不宜添加过多。因此添加过多的话可能会导致消化不良。
当宝宝成长到一岁的时候就可以根据宝宝的需求添加辅食了，只要感觉饿了就可以添加，没有具体几顿的限制。
3、给宝宝添加辅食时间要选择好。
关于给宝宝添加辅食的时间点其实是很重要的一环，因为太早或是太晚都是对于宝宝以后饮食有很大的影响，最好是在六个月的时候给宝宝进行合理添加，通过合理的饮食来帮助他们身体机能完善，从而健康长大。
THE END
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