The Beginning
一、防控措施
(一)高风险区：“足不出户，上门服务”;
(二)中风险区：“人不出区、错峰取物”;
(三)低风险区：“个人防护，避免聚集”。
(四)中高风险区内人员要严格遵守当地疫情防控规定，服从社区(村)统一管理，积极配合落实流行病学调查、核酸检测、居家隔离观察等措施，及时排除感染可能，自己放心，也保护他人。
二、中高风险地区居民注意事项
(一)做好健康监测。中高风险区内人员应做好每日健康监测，每日早晚测量体温，密切关注自身是否存在发热、干咳、乏力、咳痰、咽痛、腹泻、嗅(味)觉异常、鼻塞、结膜炎、肌痛等新冠肺炎相关症状，如有异常应立即报告，不得谎报、瞒报。
(二)避免人员聚集。呆在家中，不串门、不聚集、不聚餐、不扎堆。确实需要出门时，要科学做好个人防护，但也不要过度，如戴N95口罩、穿防护服等，天气炎热可能引发中暑。还有过度消毒(比如用消毒剂喷全身)也没有必要。
(三)保持良好习惯。做好手卫生，科学佩戴口罩，居室要常开窗通风，做好日常清洁，注意个人卫生，保证营养充足。三伏天不能贪凉，空调温度不要太低、更不要对着空调吹风。宅家也不要熬夜，要保证睡眠质量，提高自身免疫力。
(四)要保持良好心态，不焦虑、不恐慌。从官方发布平台获取疫情信息，不信谣、不传谣。
THE END
