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南京秦虹社区老年人骨密度免费检查预约入口+流程

来源: 更新时间:2022-05-18 18:21:29
The Beginning

  【更新于2021年10月25日】

  预约方式

  请点击“南京市秦虹社区卫生服务中心”平台菜单栏“预约服务”-“两癌筛查预约”小程序预约。

  就诊时间

  2021年10月25日-28日

  注意事项:

  1.检查时请务必携带身份证和医保卡,三年内未筛查的享受免费检查。

  2.请提前备好健康码和预检流调表。

  拓展阅读:骨质疏松的日常保健与预防

  基于骨密度结果筛查出高危人群,医生将结合骨密度的报告给予诊疗意见。

  一.调整生活方式

  均衡膳食:富含钙、低盐和适量蛋白质

  充足光照:11:00~15:00暴露皮肤于阳光下晒15-30分钟

  规律运动:体育锻炼康复治疗

  其他:戒烟、限酒、避免过量饮用咖啡、碳酸饮料、尽量避免或少用影响骨代谢的药物

  二、骨健康基本补充剂(钙剂和维生素D)

  钙剂:成人每日800mg,大于等于50岁每日1000~1200mg

  维生素D:每天800~1200IU

THE END

TAG:筛查  维生素  南京市  骨密度  健康  

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