卸货完的妈妈松了一口气之余,到了坐月子总会感觉不适应,身体机能未恢复之余,很多时候力不从心手忙脚乱。其实坐月子期间不仅是产后妈妈们身体的修养的重要时间更是学习如何成为妈妈的黄金时段,为保证在这个时间里不会手忙脚乱,产后用品和产后护理知识可不能少了,今天我就来给各位准妈妈们总结一下产后护理知识以及分享我心中的月子好物——妈妈喂 。
物品类:
妈妈喂哺乳文胸
妈妈喂是我在孕期一直很信赖的牌子,从孕中后期我就开始穿妈妈喂的哺乳内衣,一直穿到哺乳期结束,它没有钢圈又很透气穿起来十分舒服。上开扣式方便妈妈们喂奶,独创的固定罩杯,可以丢进洗衣机里清洗,对于产后要带宝宝又要洗衣服的妈妈来说真是再方便不过了;前胸的抓皱设计穿起来十分聚拢,承托性能也比较好;布料舒服亲肤不爱变形,内里布料还是抑菌防臭的设计,贴心的照顾了哺乳期的妈妈们;内衣侧宽较高,能够有效地收缩副乳,修正胸型辅助恢复妈妈们的身材。
妈妈喂吸奶器
吸奶器在对比其他品牌的吸奶器后,我还是选择的是mamaway这个品牌,不得不说它的设计真的太人性化了,它的机器声音非常小,甚至爸爸的打呼声就能够轻而易举的盖过去,其次机器的温度也不是冷冰冰的而是使用的远红外线吸奶罩散发出很舒服的温热,最重要的是它的吸力能够有促乳模式及16段吸力可选择,能让妈妈们按照不同力度舒服的吸奶不会有破乳的疼痛。
生活类:
饮食
在坐月期间,饮食上需要注意的也有很多,比如说不能吃寒凉、辛辣的食物;这时候由于身体虚弱,不能吃这些食物,否则可能会导致恶露不下、产后腹痛、身痛等诸多不适,甚至可能会对乳汁质量带来影响。
洗澡
产后要注意个人的卫生,由于坐月子期间私处会分泌物会较多,需要认真的清洁好,并且还要保持私处的干燥。产后前两周最好是用酒精擦澡,第三周后开始使用淋浴,使用淋浴时注意不要着凉,吹干头发擦干身上穿戴好再出来。
整个月子期间妈妈们都会是比较辛苦的状态,一定要多多为自己备下产后必备产品以便能及时使用,当然,孕期产品也不止妈妈喂这一个品牌,各位准妈妈们可以多多做功课,选择自己心仪的产品,为月子期间做好充足的准备。
