The Beginning
相信在备孕的过程中不少的朋友也都是有听说过的，在备孕的过程中是需要吃维生素C和维生素E的，那么，为什么要吃这些？我们一起来看看，在备孕期间为什么男性每天也是需要吃维生素C和维生素E？
在备孕期间为什么男性每天也是需要吃维生素C和维生素E？
在备孕的期间男性每天都吃维生素C和卫生E也是非常的重要的。
因为，缺乏维生素精子遗传基因易被破坏，也是非常的有可能会导致精子受精能力减弱以致不育。
而多吃点维生素，则是可以很好的调节性腺和延长精子寿命的作用。维生素均能改善血液循环，可以提高毛细血管尤其是生殖器官部位毛细血管的运动性，可提高性欲，增加精子的生成。
所以说，男性在备孕的期间也是需要多吃维生素C和维生素E的。
吃维生素c有哪些禁忌？
1、大量服用维生素C后不可突然停药，如果突然停药会引起药物的戒断反应，使症状加重或复发，应逐渐减量直至完全停药。
2、维生素C片剂应避光在阴凉处保存，以防止变质失效。
3、乱服药物会损失体内维生素C。如果未经医生允许，乱服药物，除会损害健康外，还会造成体内维生素C的流失。
4、服用维生素C忌食动物肝脏。维生素C易氧化，如遇铜离子，可加速氧化速度，动物肝脏含铜量很高，如在服用维生素c期间食用动物肝脏，维生素c就会迅速氧化而失去生物功能。
5、维生素C对维生素A有破坏作用。尤其是大量服用维生素c以后，会促进体内维生素A和叶酸的排泄，所以，在大量服用维生素C的同时，一定要注意维生素A和叶酸的服用量要充足。
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