科学佩戴口罩是预防新冠肺炎、流感等呼吸道传染病最经济、最有效、最实用的措施。为养成自觉佩戴口罩的良好习惯，保护人民群众身体健康和生命安全，现向广大市民朋友发出如下倡议：
一、所有人员“尽量戴”
凡在绵阳市域内工作、生活、学习、出差、旅行的所有人员，出行请科学规范佩戴口罩。
二、重点人员“必须戴”
下列重点岗位、单位从业人员在岗期间“应戴尽戴”：
1.医疗卫生机构医护人员、行政后勤保障人员。
2.进口冷链食品、进口高风险非冷链货物加工、贮存、装卸、运输、经营、销售等岗位从业人员。
3.邮政快递外卖行业装卸、分拣、运输、配送等岗位从业人员。
4.商场和超市、农贸和集贸市场、餐饮场所、酒店旅馆、交通场站和公共交通车辆、景区景点、文体场馆和场所、办事大厅以及其他各类公共场所、经营场所直接接触服务对象的从业人员，直接接触服务对象的个体经营者。
5.其他明确规定须佩戴口罩的重点职业人群和相关岗位人员。
三、重点场所“自觉戴”
市民朋友们在下列场合或遇到相关情形时，做到“凡进必戴”：
1.到医疗卫生机构就诊、住院、陪护及办理相关业务、从事有关活动时。
2.进入商场和超市、农贸和集贸市场、餐饮场所、酒店旅馆、交通场站和公共交通车辆、景区景点、文体场馆和场所、娱乐和休闲场所、办事大厅以及其他各类公共场所、经营场所、企事业单位或处于相关场所和单位的公共空间时。
3.在各类场所乘坐厢式电梯时。
4.处于人员密集的露天广场、公园等室外场所时。
5.在疫苗接种点、核酸采样点排队等候时，在接种疫苗时、核酸采样前或采样结束后。
6.在参加各类会议、培训、考试等聚集性活动时。
7.出现鼻咽不适、咳嗽和发热等症状时。
8.其他应当佩戴口罩的情形。
四、正确掌握“规范戴”
市民朋友们应当掌握正确佩戴口罩的方法，做到“规范佩戴”：
1.不同人群应根据不同场所选用一次性医用口罩、医用外科口罩或医用防护口罩等不同类型，并规范佩戴。
2.正确佩戴口罩，确保口罩盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实。
3.一般情况下，普通市民的口罩累计佩戴时间超过8小时应及时更换，医务工作者等职业暴露人员的口罩连续佩戴时间超过4小时应及时更换。
4.口罩出现脏污、变形、损坏、异味时应及时更换。需重复使用的口罩在不使用时宜悬挂于清洁、干燥、通风处。在跨地区公共交通工具或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用。
5.佩戴口罩期间如出现憋闷、气短等不适，应立即前往空旷通风处摘除口罩。
6.外出要携带备用口罩，存放在原包装袋或干净的存放袋中，避免挤压变形。
五、各党政机关、企事业单位、市场主体、小区(院落)应切实履行疫情防控主体责任，动员本单位人员、外来人员戴好口罩，并配备废弃口罩专用垃圾桶，标识清晰，定期做好消毒处置。
六、市民朋友们应当好自身健康第一责任人，把佩戴口罩当作日常生活标配，切实做到“应戴尽戴”“凡进必戴”“规范佩戴”。在人员密集场所发现身边人未戴口罩、未科学规范佩戴口罩等情况时，及时提醒其科学规范戴好口罩，让佩戴口罩成为大家的自觉文明行为。
七、广大党员干部、社区工作者、各类志愿者要带头规范佩戴口罩，争当自觉佩戴口罩的“践行者”“监督者”和“宣传者”，营造规范佩戴口罩的良好社会氛围。
科学戴口罩，防疫更有效。每个人都是自身健康的第一责任人，为了您和家人、朋友的健康，让我们一起行动起来，争做文明健康绵阳人!
