网讯，一般情况下，广东如果受冷空气的影响，会出现湿冷天气，但这次的冷空气带来的是晴好天气。据最新预报显示，预计今起广东湿冷下线晴冷上线，多地气温将下降6℃～9℃，尤其一些地方气温或低至5℃以下，注意保暖防寒。城市方面，今广州逐渐转晴，最低气温仅4℃！
今起广东湿冷下线晴冷上线
广东晴冷上线
昨天（16日）早晨，强冷空气前锋到达南岭山脉，白天继续自北向南渗透。截至昨天14时，强冷空气抵达广东西北部一带，粤东和粤西地区气温介于18℃~20℃之间，其余地区普遍只有15℃左右。此外，截至昨天15时35分，广东共有97个地区发布了寒冷预警信号，其中粤北13个市县发布了最高级别的寒冷红色预警。
今天起，强冷空气带来的干燥偏北气流一统江湖，广东将告别湿冷，迎来晴冷干燥天气。根据广东省气象台发布的最新预报，今天，粤东分散小雨转多云，其余大部分市县多云转晴。
气温方面，今天起，广东日平均气温将下降6℃～9℃，多地或出现5℃以下低温和冰（霜）冻。过程最低气温低点将出现在19日早晨，粤北零下3℃～1℃（高寒山区零下5℃～零下3℃）。
城市方面：广州逐渐转晴最低气温仅4℃
广州天气
广州，今天白天，零星小雨转晴；夜间晴间多云；气温介于4℃～13℃之间；相对湿度介于20%～65%之间；吹清劲的偏北风。
深圳，今天阴天有小雨，午后渐转晴天干燥；气温9℃～12℃；北风4~5级，沿海、高地和海区阵风7~9级；相对湿度35%～85%。
提醒：近期天气寒冷，公众需注意防寒保暖，避免引发呼吸道疾病等不适症状。粤北山区将有冰冻雨雪天气，路面湿滑，能见度低，需注意行车安全。此外，江河湖面和海面风力大，过往船只和水上活动，海岛海岸旅游等需提前做好防范工作。
干冷如何保暖？
保暖
讲究穿戴
干冷时，白天夜间温差大，寒冷主要出现在早晚，所以太阳一下山，就要及时增添衣服。而湿冷天时，除多穿保暖外，更要注意保持衣服干燥。要配备好防寒的服装、帽、鞋、手套等。服装、鞋、手套等应避免潮湿，保持干燥。
规律运动
持续规律的运动养生习惯，可让怕冷者的体质得到改善；运动可刺激肌肉、加快血液循环，提升免疫力。跑步，羽毛球，骑自行车都是很好的冬季运动方式。
热水泡脚
睡前用55-70摄氏度的热水泡脚，既解乏，又有助于睡眠。脚底穴位很多，在热水的浸泡下，舒筋活络，加速血液循环，起到防病治病的作用，尤其是对于冻疮、足部静脉曲张的患者。
温暖食物
热腾腾的饮食是最快可以让身体感到暖和的一招。补法中以炖补为佳，炖补制作时间长，有利于营养消化吸收，而且还可以适当加入药材，以增强疗效。羊肉、鹅肉、鸭肉都是炖补佳选。
温热沐浴
洗澡是让身体肌肤变得润滑的最好方式，冬季在洗澡的同时驱走体内寒气，整个人也能在温热的暖流里得到放松，释放所有的压力，放松身心。
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