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怀孕4个月尾椎骨疼怎么回事?怎么治疗呢?

来源: 更新时间:2022-12-31 00:01:18
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孕期准妈妈身体会出现很多不适,比如尾椎骨疼等,那么怀孕4个月尾椎骨疼怎么回事?怎么治疗呢?下面的内容一起来看看吧!

怀孕4个月尾椎骨疼怎么回事?

一、真性尾椎痛:疼痛来自尾椎骨本身,常见尾椎骨损伤、骨折所造成的疼痛。


二、假性尾椎痛:疼痛来自尾椎骨以外,为反射性疼痛,常见盆腔炎症、肿瘤及泌尿生殖系统的疾病。
怀孕4个月尾椎骨疼痛,主要是因为长时间久坐骶尾部受到的压力比较大,或者是因为凳子比较硬,长时间挤压进而出现局部的炎症反应,导致疼痛,以酸胀痛和刺痛为主,用手按压时可诱发疼痛。


治疗上首先应该去除病因,避免长时间久坐,或者是在凳子上放1个软垫子以缓解骶尾部的压力。此外还可以对局部进行推拿按摩治疗或者热敷疗法,有条件的也可以采用中频脉冲治疗。

孕妇尾椎骨疼怎么缓解

孕妇尾椎骨疼虽然无需治疗,但可通过如下方法缓解:


1、平时要尽量保证腰和腹部不着凉,这样血液循环会比较畅通,就可避免疼痛。疼痛明显时,可左侧卧睡缓解疼痛。
2、要尽可能减少弯腰的次数,不要长时间手提重物,如果需要捡地面的物品,可蹲下拾取,蹲下时最好要保持上身平直。
3、坐下时,可以先坐在椅子的前缘,再逐渐将身体向椅背移动,保持后背笔直。
4、行走时不要弯腰、驼背或过分挺胸,应直背抬头,稳步行走。
5、站立时,两腿稍微分开,不要长时间保持一个固定姿势,最好经常变换身体的位置。

THE END

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