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怀孕3个月还会孕吐吗?该怎么办?

来源: 更新时间:2022-12-31 22:05:00
The Beginning
孕育生命是一个痛苦而又幸福的事情,尤其是对于怀孕初期的女性来说,痛苦绝对大于幸福的,身体多个部位开始出现不同程度的不适,尤其难忍受的要数孕吐,那么怀孕3个月还会孕吐吗?该怎么办?

怀孕3个月还会孕吐吗?

女性在刚怀孕的时候,会有早孕反应的,早孕反应最主要是由于在妊娠早期,孕妇体内绒毛膜促性腺激素增多,胃酸分泌减少及胃排空时间延长,导致头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应。


其实,孕吐是因为宝宝生长发育时,孕妈妈体内的人绒毛膜促进县激素增加而导致胃酸分泌减少,多数人在怀孕三个月后孕吐的情况会有所好转,也有不少女性孕吐会持续整个孕期,这都是非常正常的情况。


该怎么办?

许多孕妇都担心自己长时间孕吐会对宝宝不利,因为在孕吐的时候什么东西都吃不下,吃下去了也都会吐出来,有时候吐的全身无力,也会害怕宝宝因此而吸收不到一些营养。其实这种担心也是有一定依据的,因为如果妈妈吃不下一些营养的东西,那么宝宝也就因此吸收不了。


不过也不需要太大的担心,只要自己依据自己的一些饮食习惯加以调整就好,尽量吃一些营养丰富的食物,也尽量不要让自己吐出来,可以吃一些不太辛辣,或者是油腻的食物,因为许多孕妇在怀孕的时候都不太能吃油腻的食物,可以选择吃一些比较酸甜的东西,因为吃了酸甜的东西会比较有食欲,对孕吐也会缓解许多。
同时当孕妇发现自己有孕吐的情况之后,也应该调整好自己的一些作息习惯,尽量让自己的这些行为变得更健康,比如说在怀孕的期间就不要熬夜了,早睡早起对胎儿好,太晚睡的话宝宝也会不太健康。
结语:许多孕妇在怀孕的时候都会想补充营养,所以吃一些太过于滋补的食物,其实这个是不需要的,只要比平时稍微补一点就可以了,太过于滋补的东西不宜吃过多,这样也会不太消化,而且还容易上火。

THE END

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