对于宝妈们来说，最重要的应该就是宝宝的健康问题了，在孕后期的 时候，宝妈们就能够感知到宝宝的胎动了，而胎动不仅是宝宝和宝妈沟通感情的渠道，同时也是测试宝宝健康的一个重要的标准！胎动正不正常，是宝宝健不健康的一项重要参考物质！但是很多宝妈都不知道应该怎样正确的去数胎动~导致错过了宝宝很多重要的信息！也许就会带给宝宝一些严重的后果，所以大家一定要注意了~本文就给大家带来了如何数胎动是正确的，赶紧来看看吧！
首先我们要知道的一点就是，在28周的时候，宝妈们就能够感觉到宝宝的胎动了，虽然在刚开始的时候，胎动并不是非常的强烈，但是宝妈们却能够明确的感知到宝宝的存在！而这个时候就需要注意数胎动了！
一般来说，我们建议宝妈们一天要数三次胎动，分别是早中晚的时候，而每一次胎动都不应该低于一个小时，而一个小时最好！只有这样，才能够准确的感知到宝宝的动静~那具体应该怎样做呢？
首先孕妈妈要找一个相对来说比较舒适的姿势，不管是坐着或者躺着就好，这一点非常的重要，因为要维持一个小时，而大肚子给宝妈们带来不舒适的感觉会更加的强烈，所以要找一个相对来说比较舒服的姿势！
在安静下来的时候，将双手轻轻的放在肚子上面，然后仔细的感受宝宝的动静，而宝宝胎动是需要连续动作才算一次~比如连续动了好几下，那么就为一次，而只动了一下就停下来了，也需要算作为一次！将早中晚的胎动加起来在乘以4，就是宝宝的胎动了~
一般来说，宝妈们数胎动只要一个小时有三四次就是正常的，而一天下来，宝妈们数的胎动应该不小于30次，这才是非常正常的！如果宝妈们数的胎动少于这个数，那么就需要引起重视了，需要在第二天的时候在仔细的数数，如果宝宝出现了胎动减少，或者是胎动微乳，又或者是胎动的程度非常的剧烈，那就说明宝宝出现了一些问题，需要赶紧去医院检查一下，避免造成严重的后果!
宝宝的胎动是非常重要的，大家一定要注意了~只有找到正确的数胎动方法，才能够让宝宝更加健康的成长，所以这个数胎动的技巧，宝妈们一定要学会了！
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