我们都知道，叶酸对于宝宝的生长发育是有很大影响的，不管是对于宝宝的生长发育还是宝宝的大脑发育都有不可或缺的作用！按照我们的理解来说，在备孕的时候就应该开始补充足够的叶酸，这样才能够保证宝宝的健康成长！但这只是西医的说法，中医可不是这样认为了，中医认为，叶酸和锌元素有相互抑制的作用，如果在怀孕的时候，孕妇吃了过量的叶酸，就很容易导致宝宝的流产，这个说法流传出来以后，就让很多宝妈表示被吓到了！不知道应该怎么办才好，吃吧，怕流产，不吃吧，怕畸形！真的是一个两难的问题了！那么叶酸究竟该不该吃呢？今天小编 就给大家解答一下，赶紧来看看吧！
中医建议孕妇不吃叶酸是怎么回事？
其实这只是一个谣传，大家不用太过于紧张了！根据临床的试验表明，叶酸的确与锌元素有相互抑制的作用，但是要发生这个反应是需要达到一定的量才可以！而按照我们孕妇每天服用叶酸的量来计算，必须要在一天吃进去一年的量才会出现这样的事情，所以大家是根本不用太担心的，只要合理的吃叶酸，就只会给孩子带来积极的影响，不会给孩子造成伤害，宝妈们可以不用太担心了！
孕妇吃叶酸的好处是什么？
可以有效的预防孕妇贫血：很多人都只知道叶酸对胎儿的作用，但其实叶酸对于孕妇的作用也是很大的，可以帮助预防孕妇贫血！叶酸是合成红细胞的重要物质，而宝妈们在怀孕的时候，宝宝的成长也是需要宝妈的血液来运送氧气的，所以就很容易出现评贫血的可能，而叶酸则是可以合成更多的红细胞，从而起到一个预防贫血的作用！
预防宝宝的畸形：叶酸对于宝宝的成长也是很有帮助的，对宝宝的大脑发育完善也是有不可或缺的作用，而叶酸则是可以很好的预防宝宝 的畸形，还能够预防宝宝出现先天性脑部神经发育不完全的可能！
帮助胎盘的发育：胎盘对于宝宝来说是非常重要的，是宝宝获取营养物质的重要渠道，如果宝宝的胎盘发育 不完全，就很可能会给宝宝造成一些不好的影响！所以大家一定要注意了！
在怀孕的时候，补充一定的叶酸是很有必要的，我们一定要注意了，除了补充叶酸以外，宝妈们还应该注意多吃一些新鲜的蔬菜水果，帮助营养的吸收，这样才能够让宝宝更好的成长！
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