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新生儿睡姿选择很重要 妈妈注意新生儿睡觉这四个方面

来源: 更新时间:2023-01-17 22:06:11
The Beginning

对于咱们的新手爸爸妈妈而言,宝宝的到来既让他们感到幸福,但是同样的,宝宝的到来也给他们带来了不少的甜蜜的痛苦。尤其是在对宝宝的日常的护理上,咱们的新手爸爸妈妈那叫一个“手忙脚乱”,一脸懵逼。

就拿宝宝睡觉这件事来讲。因为新生宝宝在刚出生的那段时间,其实基本上都是在睡觉中成长,所以新生宝宝的睡眠是非常重要的。

本来睡觉是一个非常平常的事情。但是,许多家长都会发现新生宝宝睡觉总有这样那样的问题。

那么新生儿睡觉要注意什么呢,小编收集了许多相关资料,下面跟随小编一起来详细了解了解吧~

新生儿不适合睡软床

有些专家认为,新生儿体内的自发的内源性昼夜变化节律会受光照、噪声及物理因素的影响。在这种情况下,昼夜有别的环境对他们的生长发育较为有利。

目前,随着人们生活水平的提高,家具不断更新,木板床被舒适、造型美观的沙发软床或弹簧床取代。父母为了让新生儿睡得好、睡得舒服,往往买上一张沙发软床或弹簧软床给宝宝,认为宝宝睡软床,不会碰伤宝宝的身体。其实,这种做法是有害的,不利于新生儿的生长发育。

新生儿房间夜间不能常开灯

许多刚做父母的年轻人,夜里为便于给新生儿喂奶、换尿片,总爱在房间内通宵点灯,这样做对宝宝的健康成长不利。不久以前,英国一家医院的新生儿医疗研究小组报告,昼夜不分地处于光照环境中的新生儿,往往会出现睡眠和喂养方面的问题。

新生儿睡姿选择很关键

睡姿有仰卧、俯卧和侧卧。那么,新生儿应采用什么样的睡姿最好呢?

仰卧:

这种睡姿使全身肌肉放松,对心肺、胃肠和膀胱等全身脏器的压迫最少,是目前广泛接受的观点。但是新生儿的胃呈水平位,吃奶时进入胃里的空气要排出来,仰卧时溢乳很危险。

俯卧:

这种睡姿对心肺、胃肠、膀胱压迫较重,口也容易流出不易下咽,容易引起宝宝窒息。

侧卧:

这种睡姿既对重要器官无过分压迫,又利于肌肉放松,万一宝宝溢乳也不致呛入气管,也是一种应该提倡的小儿睡眠姿势。

所以,不管是采取仰卧还是侧卧,新生儿都不能自己单独睡眠,要与妈妈同睡,以降低新生儿猝死的发生率。正确的做法是,经常为宝宝变换体位,一般4小时调换一次。

新生儿睡觉不可日夜颠倒

很多宝宝都有一个很有趣的现象——白天睡得很沉,但一到晚上9~10点钟以后就开始兴奋了,甚至一直要到凌晨2~3点钟,才开始再次入睡。对于这种现象,爸爸妈妈们苦不堪言。如何纠正这种现象呢?

其实,宝宝睡觉黑白颠倒,不是宝宝的错,而是爸爸妈妈养育方法不够正确。要想纠正这种现象,就要减少宝宝白天的睡眠时间。

当然,不是让宝宝硬撑着不睡觉,而是要通过游戏延长宝宝白天的觉醒时间。

比如,上午宝宝睡了一段时间,起来吃完奶,此时爸爸妈妈就要主动和宝宝说话、做游戏,以延长觉醒时间;

如果下午宝宝睡了三四个小时以上还没有醒来,此时妈妈要主动将其叫醒,喂完奶后与他玩耍,这样可以保证他晚上睡眠充足。

值得注意的是,在最初的几周内,爸爸妈妈是无法避免日夜不停地抱着新生儿走动以及给他喂奶的。

只能相对延长新生儿白天觉醒的时间,尽量增加晚上睡眠的时间,从而减少晚上喂奶的次数,让爸爸妈妈睡得时间长点。随着岁月的增长,这种做法对以后宝宝睡眠习惯的培养肯定是有帮助的。

注意:如果新生儿经常夜晚哭闹不眠,应该尽量让他白天少睡觉。

如果是在其他时间内睡眠不安,应该认真找找原因,再采取相应措施。你可以看看室内温度是否过高,或包裹得是否太多,看看宝宝是不是因太热而睡不安稳。

如果宝宝小腿发凉,则表示宝宝是由于保暖不足而不眠,可加盖被子或用热水袋在包被外保温。

另外,若大小便使尿布湿了,宝宝不舒服也睡不踏实,或者宝宝没有吃饱时也会睡眠不安。如果上述情形都不存在,那么妈妈就要考虑宝宝是不是患有低钙血症。

如果除睡眠不安还伴有发烧、不吃奶等其他症状时,应立即去医院检查,请医生医治。

THE END

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