网讯，这几天武汉的气温回升大家感受到了吗？可以说是进入了假春天模式，因为现在还是最冷的三九天。据最新预报显示，武汉今明两天还是晴朗天气，明天最高气温将超过20度，大家可以趁着好天气外出游玩。不过，白天气温高，早晚温度还是很低的，大家要注意防寒保暖。
武汉今明两天暖晴天气持续
晴天
今天白天：晴天
今天晚上：晴天
最高气温：15℃,最低气温：-4℃
湿度：45～90％,风：偏南风2到3级
中心城区：最高气温16℃，最低气温-2℃
明天天气：晴天
最高气温：18℃,最低气温：-2℃
湿度：45～90％,风：偏南风2到3级
中心城区：最高气温18℃，最低气温0℃
后天天气：晴天到多云
最高气温：21℃,最低气温：1℃
湿度：45～90％,风：偏南风3级
中心城区：最高气温21℃，最低气温3℃
天气趋势
预计未来三天受高空偏北气流控制，我市以晴或多云天气为主，气温逐步回升；2月1～5日高空多弱波动活动，我市云系增多，多弱降水发生；此外，2月1～2日受地面冷空气南下影响，我市北风增强。
晴或多云天气
昼夜温差大，我们该如何防护？
未来三天我市在持续晴好通道下，白天气温迅速上升，但夜间到凌晨气温较低，昼夜温差大，容易诱发呼吸道疾病。
1、早晚加衣
昼夜温差大时，夜间到凌晨气温较低。在这时就要做好防护，特别是老人、小孩和一些体质较弱、抵抗力差的人群，在早晚时间出门要带好外套，并注意保暖。
2、保持空气流通
保持空气流通不仅能够有效的抑制细菌的滋生，也保持了室内空气的清新，且每次15分钟最佳，时间太短起不到通风换气效果。
3、均衡饮食、补充营养
食物是人体能量的来源，在这个昼夜温差大的时节，更应注意饮食搭配。同时天气干燥应多吃一些滋阴润肺的食物，如银耳、梨、藕、葡萄、苹果等，并少吃些辛辣的食物。
4、加强身体锻炼
跑步、登山、打球等都是不错的项目，可以提高身体免疫力，预防感冒等呼吸道疾病的发生。
TAG:
