宝宝的降临给我们带来欢乐和幸福体验，同时也会给我们带来很多烦恼。尤其是胸部变得又小又下垂，还干巴巴的，就像空了的袋子一样，这让女性朋友深受打击。那么生育后如何健康丰胸呢？想要重塑胸部挺拔曲线，以下关于恢复胸部的知识你可要认真看哦！
生育后如何健康丰胸1.营养均衡，正常减肥
有些妈妈产后急于减肥，减肥速度过快造成乳房内脂肪组织与皮肤松弛所致；或采取过度节食的方式，导致胸部营养不良，造成产后胸部变小。这也就是大家常常说的“瘦身先瘦胸”。节食减肥并不是正确的选择。控制饮食需要循序渐进，不能一下子用力过猛。科学的运动减肥更适合产后妈妈。断奶后怎样恢复乳房？脂肪和胶原蛋白是乳房的主要组成部分。因此平时吃饭时要保证高蛋白质食物的摄入，来供给胸部足够的营养，以及维持平衡的激素水平，就能让胸部饱满坚挺。多吃如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等。
生育后如何健康丰胸2.正确按摩，不要偷懒
想要丰满的胸部，除了要为胸部补充营养外，丰胸按摩也是必不可少的。每天对胸部做一些简单的按摩可以有效激活处于“休眠”状态的胸部，活化乳房细胞，唤醒处于沉寂状态的腺体，促进新陈代谢和血液循环，配合国家批准丰胸美乳霜亦挺精品套装可以让胸部更快吸收营养物质而变大变挺。
2.1从乳房的正中央开始，以手掌包裹胸部，由内而外、自上而下，以画圆的方式按摩，重复5-6次，换一侧进行。
2.2手掌成杯状，将大胸肌旁软软的肉往胸部拨，由腋下往胸部中央推，重复5-6次，换一侧进行。
功效：每天早晚这样按摩下来，胸部皮肤的弹性变好，同时产后胸部的恢复也会加速。
生育后如何健康丰胸3.美胸产品，安全正规
当你急不可耐的想丰胸美乳，你也可以使用美胸产品，如美乳霜。或者运用整形手术开展假体丰胸还可以，但风险性很大，花费也比较价格昂贵，一定要慎重而为。谈到丰胸产品相信很多姐妹都会连连摆手，因为使用产品花了钱不见效果，甚至还危害了健康的例子在网上随处可见。
很多使用过丰胸产品的女性都抱怨遇到的丰胸产品不靠谱，其实选择丰胸产品最重要的是要看产品的资质。丰胸产品属于特殊化妆品，国家药品监局对于丰胸产品等有特殊用途的化妆品都有一套严格的审批监管制度，只有通过了相关检验并在人体试验安全的情况下才能核准销售，所有合格的丰胸产品都应该有国家所批准的特殊用途化妆品批号。国家药监局批文是保证丰胸效果和安全性的唯一标准。选择真正有效的丰胸产品首要条件是看产品是否拥有国家所批准的特殊用途化妆品批号。现在我们以正规丰胸产品“亦挺精品套装”为例，到药监局网站上去查询一下资质：
1、打开国家药监局网站，点击“化妆品”栏--点击“国产化妆品”--点击“化妆品”--点击“国产特殊用途化妆品”
2、在“快速查询”的输入栏中输入“亦挺”，再点击“查询”，这样，所有的“亦挺精品套装”(国妆特字G20160785)相关产品及其批文都可以见到罗列在列表中了。
现代女性越来越注重美丽，对丰胸也是越来越谨慎，都想找到健康效果又好的丰胸产品。可是市面上的丰胸产品多到数不胜数，所以消费者一定要认清看准，不要被三无产品和夸张的广告迷惑，应该去药监局查询后再做决定。想拥有圆润饱满、弹性上挺美胸的姐妹们，一定要选择像亦挺精品套装这样正规安全的丰胸产品才有保障，一旦使用到不符合规定的产品，不但难以达到效果，还可能会对健康造成威胁。
生育后如何健康丰胸4.正常作息，保障睡眠
想要胸部得到第二次发育，从内部调养很重要。不规律的作息和睡眠不足都会让内分泌紊乱，导致荷尔蒙分泌失调，新陈代谢速度变慢，影响胸部的生长。因此各位妈咪产后在照顾好小孩的同时也要保证充足的睡眠，这样胸部才能有生长的动力。
胸部走形以后你是不是不仅自己没有自信而且连老公对自己也没有那么待见了。宝妈们为了自己的健康和家庭幸福，一定要选择健康的丰胸方式，最后一定要学会坚持，相信做到以上几点，你会比孕前还有魅力！
