当孕妇进入怀孕20周时是怀孕几个月了？此时是怀孕第五个月的最后一个周期了。那么怀孕20周孕妇肚子有多大呢？要了解怀孕20周胎儿发育情况，我们可以从怀孕20周胎儿图（四维彩超）图中清楚的看到，此孕周期胎儿的所有发育情况以及是否正常。
为了让孕妈咪们更加了解这个孕周期需要注意的事项，育儿网小编接下来将为麻麻一一介绍关于孕20周时需要注意的饮食及生活保健知识，希望对你能有所帮助哦。
首先，我们来了解怀孕20周胎儿图，看看宝宝都长成什么模样了。
怀孕20周胎儿发育：
胎儿身长已达16.5厘米，体重达到250克。胎儿的感觉器官进入成长的关键时期，大脑开始划分专门的区域进行嗅觉、味觉、听觉、视觉以及触觉的发育。胎儿的视网膜形成了，开始对光线有感应，这时你可以用手电照射腹部进行胎教，他/她对强光的反应会很大。他经常喝羊水，吸收水合物和营养，在羊水里呼吸和尿尿。
怀孕20周妈妈的变化
腹部越来越大，体重急剧增加，易感疲劳，有时候会有腰痛。睡觉偶尔出现腿部痉挛。双腿水肿、足背及内、外踝部水肿尤多见，下午和晚上水肿加重，晨起减轻。由于子宫挤压胃肠，影响胃肠排空，你可能常常感到到饱胀、便秘。
怀孕20周要做的检查：第三次产检、详细B超、首次胎动[查看下次要做的产检]
怀孕第20周营养需求
1. 孕妈妈在孕期常会改变对食物的喜恶，所以，有偏食习惯的孕妈妈可以利用这个机会纠正自己的饮食习惯。
2. 孕妈妈日渐增大的子宫很容易压迫血管和神经，使腿部血液循环不良，并出现痉挛的现象。因此，孕妈妈在饮食方面要保持营养均衡，多摄取富含钙、钾、镁的食物，如牛奶、豆腐、蔬菜等
每周胎教要点准爸和准妈在对胎儿说话或者是看书的同时，可以配上背景音乐，或者给胎宝宝听旋律轻盈明快、酣畅安详、可使心绪稳定的乐曲。也可以每天哼唱几首自己喜爱的抒情歌曲或优美而富有节奏的小调等，对胎宝宝进行听觉训练，会起到不错的效果。
怀孕20周重要注意事项
1、测量宫高：宫高是指从下腹耻骨联合上沿至子宫底间的长度，从现在开始你每周的宫高都应增加1厘米，若持续2周没有变化就应请医生做检查。从孕20周起，测量子宫高和腹围是每次孕检必须要做的项目。
2、乳头扁平或者凹陷：乳头扁平或者凹陷的孕妈妈，现在可以每天用手向外牵拉乳头，也可以使用乳头校正工具进行矫治。了解哺乳妈妈乳头的特殊问题及处理。
3、便秘：孕妈妈的便秘在本周会加重，饮食上要注意少食多餐，多吃些高纤维的食物，避免过于油腻。
4、妊娠高血压综合症：妊娠高血压综合症是怀孕5个月后出现高血压、浮肿、蛋白尿等一系列症状的综合症。坚持定期孕检，关注妊高症的种种迹象，积极预防妊娠高血压综合症很有必要。
5、孕期静脉曲张：静脉曲张是皮肤下肿胀的紫色的有硬结的网络，通常出现在腿肚上或大腿上。这些肿胀的静脉若受伤会破裂和流血，因此要温柔地对待他。
6、穿孕妇装会更好看：孕妇装会更适合你现在的身材。非孕妇服的大号衣服虽然适合你的肚子，但是其它部位却下垂得难看。要想挑选到合适的孕妇装也是有一些小技巧的，快来看看吧！
怀孕20周常见问题汇总
怀孕20周检查羊水偏少怎么办？
羊水过少是胎儿危险的、极其重要的信号。若妊娠已足月，应尽快破膜引产，破膜后若羊水少且粘稠，有严重胎粪污染，同时出现胎儿窘迫，估计短时间内不能结束分娩，在除外
胎儿畸形后，应选择剖宫产结束分娩。剖宫产比阴道分娩可明显降低围生儿死亡率。
怀孕20周了 今天去做了彩超 医生说胎位不正？
不用太担心，平时多吃蔬菜，水果，少吃热量高的食物，注意休息，只要宝宝健康就好。
怀孕20周以上可不可以做人工流产啊？
人工流产可以做，不过他毕竟是个手术对你的子宫肯定会有一定的伤害，对以后的影响谁都不敢给你保证。
怀孕20周,第一次产检,要注意什么？
孕妇饮食以均衡为主，孕期体重避免增加太多或不足，在产检时，医师会根据情况给予适当的建议。此阶段害喜大致消失，食欲会变得比较好，也是容量变胖的时候，所以在饮食
上要有所节制。 大部分的孕妇容易有脚部抽筋的现象，所以孕期钙质、铁质的补充必须充足。但是在补充之前，要跟妇产专科医师讨论，以把握最恰当的服用时机。
怀孕20周，孕龄小半个月是什么意思？
你的胎儿只是小了一个星期，小了一个星期问题不大的，其实就算小了两个星期现在也不能说明什么问题，你要增加营养，看看胎儿后期会不会大得快点。如果胎儿长得实在太慢了，要怀疑是否胎儿发育迟缓。
怀孕20周 睡觉会手麻 醒来手握不了拳，酸怎么回事？
怀孕睡觉时孩子有可能会压迫某个神经导致某个部位麻或酸是很正常的，这种情况会持续一段时间或者孩子出生后会消失。
怀孕20周了有一点红色分泌物，没疼痛感？
最好休息一周以上，注意以下饮食：尽量避免吃生冷的；不要吃会引起子宫产生兴奋的食物：比如山楂和巧克力以及有这些含量的食物。
怀孕20周零3天时感冒了，没发烧，对宝宝有影响吗？
要多喝水，多吃蔬菜。
孕20周时摔了一跤对胎儿影响大吗？
没事。但是建议你还是去医院检查下比较放心，因为人的身体素质不同，结果也不同。
怀孕20周这几天晚上睡觉常小腿抽筋，怎么回事？
你的情况考虑可能由于睡姿不正确或缺钙着凉而引起的。建议你严密观察，做好孕产期保健，定期产前检查。严密观察胎儿的发育情况。有异常情况及时到医院就诊。
怀孕20周,第一次产检,有哪些项目？
初次产检，现在常规初次产检一般的项目包括：血常规（含ABO、RH血型）、尿常规、肝肾功能、乙肝两对半、丙肝、梅毒、艾滋病，B超。
已经怀孕20周了，为什么还没感觉到胎动啊？
这个因人而易，有些人不敏感就会晚一些，一般在16至24周感到初次胎动都属正常，如果24周之后还没有感觉到就去医院检查吧。
怀孕20周了，是否可以做四维彩超了呢？
一般情况下22－28周照四维B超比较好，太早或太迟的话效果不是很好。所以你可以22周再去照，建议听取医生的意见。
怀孕20周了，饮食上要注意些什么吗？
为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养；最好 多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。
怀孕20周做B超检查可以知道性别吗？
怀孕6个月的时候做B超签别性别是最合适的,不过一般医生是不能透露的。
关于怀孕20周孕妇注意事项以及胎儿发育情况，小编就先介绍到这里吧。这个孕周期需要注意的事项在本文已经都大致有介绍，此时最重要的就是补充营养，做好每一次孕期检查。也是为宝宝准备用品的时间了哦，趁着走路还方便的时候，不防早早为宝宝和自己选购好一切日用品吧。
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