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郑州本周多云天气为主 气温波动较大

来源: 更新时间:2023-03-20 22:16:59
The Beginning

  网讯,昨天郑州的天气好像一下子把人拉回到了冬天一样,最高气温只有15、16℃,加上还有大风,体感冷飕飕的。据最新预报显示,郑州本周天气以多云为主,其中除了今天星期一是有阵雨天气,其余时候都是多云天气。另外,根据分析,本周后期还有冷空气要来,气温也是随之有变化。

  郑州今日天气

郑州本周多云天气为主 气温波动较大

阵雨

  今天白天:阴天转阵雨,夜里:阴天间多云

  偏南风:2-3级

  最高气温:16~17℃

  最低气温:7~8℃

  21日:阴天到多云,9~19℃

  22日:多云转阴天,东北风4级,11~22℃

  天气趋势

  本周一我市有阵雨,其他时段以多云天气为主。受冷空气影响,周中期风力较大,周后期最高气温下降明显。周内温度波动较大,公众需适时增减衣物,谨防感冒。

  具体预报:

  20日阴天转阵雨,9℃~17℃;

  21日阴天,9℃~19℃;

  22日阴天间多云,东北风4级,11℃~21℃;

  23日阴天间多云,东北风3~4级,10℃~16℃;

  24日阴天到多云,8℃~14℃;

  25日多云,6℃~14℃;

  26日多云,6℃~15℃。

郑州本周多云天气为主 气温波动较大

  春捂捂哪里?

  手腕

  原穴是指脏腑原气经过和留止的穴位,能主治五脏六腑的病变。手腕处有心经的原穴——神门穴,它位于腕横纹上,手小指一侧腕下方肌腱的里侧。

  所以,春捂的第一个关键部位就是神门穴。平常没事的时候用拇指指端反复点按神门穴30次,可以去除烦躁、安神定志。按揉此穴时力量不需要太大,也不必追求酸胀感。

  腰眼

  从中医的角度来说,后背是人体聚集阳气的地方,如果后背受凉的话,容易导致阳气不足,容易导致人的抵抗力下降,变得更加容易生病。人体阳气的根在肾,而腰为肾之府,肾阳虚时会腰部酸软怕冷,经常尿频或精神容易困倦疲乏。

  按摩腰部肾俞穴可滋阴壮阳,补肾健腰。肾俞穴位于第二腰椎棘突下,左右二指宽处。用热水袋热敷或艾灸该穴,可温暖肾阳。除了点按以外,可两手握拳,以食指掌指关节突起部放在两侧肾俞穴上,先顺时针方向压揉9次,再逆时针方向压揉9次,如此连做36次。

  小腿

  很多老人容易出现偏头痛或小腹痛,甚至出现恶心呕吐眼睛痛,这种表现属于肝阳虚,这时要重点保护好小腿外侧,可以多热敷足临泣穴和阳辅穴。

  足临泣穴就在第四脚趾和小脚趾之间缝的终点,将手指从四脚趾和小脚趾之间的缝向脚背方向推,推到有骨头的边缘时就是足临泣穴。阳辅穴在小腿的外侧,脚外踝关节上方四寸的位置。

THE END

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