The Beginning
网讯，据最新预报显示，北京今最高气温17℃，最低气温仅6℃，体感寒凉，大家要注意适时添衣保暖。预计明有弱降水，对交通出行不利，大家出行要注意安全。后天北京大部转晴，阳光在线，如此，气温便会有明显回升，预计最高气温可达22℃。
北京今最高气温17℃
北京天气
今晨05时，北京南郊观象台气温仅有6℃，中心城区气温普遍在5.5~6.8℃之间，体感较冷。
北京市气象台预计，今天白天多云间阴，北转南风二三级，最高气温17℃；夜间多云，南风一二级，最低气温6℃。
明天白天，北京多云转阴有小雨或零星小雨，最高气温15℃；夜间小雨转多云，最低气温7℃。后天，北京天气将转为晴朗，最高气温回升至22℃。
气象专家提醒，今明两天，北京天空云量较多，气温较低，早晚时段凉意明显，公众外出需注意添衣保暖，谨防心脑血管和呼吸系统疾病。
早晚温差大注意什么？
早晚温差大
1、关注天气预报，根据气温变化合理及时增减衣物，早晚时段体感偏凉，外出可以带件薄外套。户外活动时，如果出汗要及时将汗擦干，不要吹风，谨防寒气侵入机体。
2、不要过度疲劳、不要熬夜，保证充足的睡眠可以增强身体抵抗力。
3、室内保持空气流通，秋季气候较干燥，可以利用加湿器增加空气湿度，日常多饮用温开水、绿茶，能有助于身体排毒，不要等口渴了才喝。
4、合理安排饮食，三餐要定时定量，食物要丰富多样，减少进食辛辣刺激、油荤重的食物。另外，红色食品可防感冒，像是红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂等食物里所含的β胡萝卜素能防治感冒。
5、在感冒高发期间，减少参加大型集会和集体活动的次数。回家后应及时用肥皂洗手，并用含有杀菌力的碘质漱口水或盐水漱口。
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