网讯，就在昨天，沈阳宣布正式入夏了，随之而来的就是沈阳即将迎来今年的首个高温天气。据最新预报显示，从今天起一直到周日，沈阳的天气都将是炎热持续，高温不断。根据分析，预计明天到周日这三天沈阳的最高气温将会达到35℃以上。高温天气来袭，大家注意做好防暑防晒。
沈阳今起三天迎晴热高温天气
高温天气
受强大暖气团影响，预计周四至周日，沈城将持续出现晴热高温天气，突如其来的夏日热情让人有点难以招架。周四的最高气温率先突破30℃，达到31℃附近。大家外出注意防热防晒，多补充水分。
周五到周日这三天，沈城气温继续攀升，最高气温将达到35℃甚至更高，夜间的最低气温也都在20℃附近。6月出现连续多日的高温天气并不多见，炎热的天气对人体健康及生产生活等都将带来一定影响。建议大家在上午十点到下午四点高温时段尽量减少户外活动，尤其是体质较弱的老人。相关部门要关注气象部门发布的预报预警信息，及时采取应对措施，尽量减轻高温天气带来的不利影响。
晴热
高温天气的应对方法
一、要注意在户外工作时，采取有效防护措施，切忌在太阳下长时间裸晒皮肤，最好带冰凉的饮料；
二、要注意不要在阳光下疾走，也不要到人聚集的地方。从外面回到室内后，切勿立即开空调吹；
三、要尽量避开在上午10时至下午4时这一时段出行，应在口渴之前就补充水分；
四、要注意高温天饮食卫生，防止胃肠感冒；
五、要注意保持充足睡眠，有规律地生活和工作，增强免疫力；
六、要注意对特殊人群的关照，特别是老人和小孩，高温天容易诱发老年人心脑血管疾病和小儿不良症状；
七、要注意预防日光照晒后，日光性皮炎的发病。如果皮肤出现红肿等症状，应用凉水冲洗，严重者应到医院治疗；
八、要注意出现头晕、恶心、口干、迷糊、胸闷气短等症状时，应怀疑是中暑早期症状，应立即休息，喝一些凉水降温，病情严重应立即到医院治疗。
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